呼吸＆内臓「からだみ」基礎ケア講座♡～単発参加歓迎♪男性も取り組みやすい内容〜（投稿ID : 1cpgec）

～東洋医学をベースにしたmayの「からだみ:診」を使います～ ・簡単な“からだみ(診)”をさせて頂きますので、ご自分の状態を知ることができます🐰 ・ケアグッズを使い【その日から取り組めるデイリーケア】をお持ち帰り頂けます🎵 ★参加費：お一人【1700円】 ☝ 対面２回目以降は「ブロックご持参」で１００円引き ★お問い合わせ＆申込💌https://studio-may.jp/contact/index.html ☝ 多くて～5人の少人数制です👌 ・会場をおさえた後、欠席になってしまわれた場合は 【会場費400～600円のご負担】を頂戴します🙋 ↑ 参加希望を頂いた際、詳細お伝えします💟 ・定員が少ないため＆みなさまの状態+ご希望を【事前聴き取り】させて頂くため、早めのご連絡をお待ちしております✨🆗 #岡崎市　#8月　#イベント　#呼吸法　#健康講座　#血圧　#ストレッチ　#メンタル安定　#瞑想　#呼吸トレーニング　#内臓の疲れ　#身体ほぐし　#背中の硬さ　#腰のつまり ==== 全体の所要時間　およそ60分 ★１ ミニからだみ：ワタクシmayが【みなさんのからだ状態を診てチェック】します〈10分〉 ★２ ヨガブロックを使い骨盤～背中ほぐしストレッチ＝【柔らかいボディを作り、ニュートラルな呼吸を導く】〈30分〉 ★３ テニス＆ゴルフボールを使い、疲れた内臓をマッサージケア(*免疫力アップ）〈10分〉 ★４ 柔らかい呼吸で身体＆頭の緊張と興奮を癒す〈10分〉 ==== ・からだ診の際の【顔にかける横長タオル】をご用意ください (*その他、基本のご用意は紹介画像でご確認ください) ・足つぼ(リフレクソロジー)で からだを診ますので【靴下を履く場合は、5本指】でお願いします ・内臓を動かしますので【お腹＝消化は軽い状態で】お願いします ・開催日より前に【事前にみなさんの状態について、数回聴きとり*メール等で】をさせて下さい♪ ・遠方の方は岡崎駅 or 東岡崎に送迎可能(1〜2名) ・駐車場が利用可能🚙