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骨盤腸整ウォーキング福岡香椎教室(投稿ID : 1ctbi)

更新2019年5月16日 11:36
作成2016年2月11日 19:06

猫背、ポッコリお腹・O脚を改善して美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ 歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。 普段つかっていない筋肉を目覚めさせ、骨盤のゆがみを整えながら猫背を改善し、美しいシルエットが作れる方法をウォーキングを通してお伝えしていく、それが骨盤腸整ウォーキングです。 骨盤や背骨の位置、筋肉のバランスを整える事で、 天然のガードルを付けたように自然と体が整っていきます。 美姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えることで、内蔵の位置も自然に正しい位置に納まるようになります。パーツごとに分けてレッスンをしていくので、運動が苦手な方でも大丈夫。 まずは体験レッスンでご自分の体のクセを知り、美姿勢を取り戻してみませんか? 《こんな方におすすめ》 ◆猫背が気になる ◆O脚が気になる ◆骨盤のゆがみが気になる ◆年齢より老けてみられる ◆出産後の体型の崩れが気になる ◆女性ホルモンをアップする方法を知りたい ◆歩くだけでダイエットしたい ◆肩こり、腰痛を自分で何とか出来る方法を知りたい ◆ゴルフやテニスなどのパフォーマンスアップに ◆代謝が上がるきれいな歩き方を身に付けたい ◆尿もれ、尿失禁を改善したい ◆骨盤底筋を目覚めさせて鍛えたい まずは《体験レッスン》へ! 年齢、性別は問いません。お気軽にお越しください。 通常料金6,000円→→→2,000円へ 詳しくは↓↓↓↓ http://aruku2.com arukuyone@gmail.com

直接/仲介直接
地域
福岡市 - 東区 - 香椎
JR鹿児島本線(下関・門司港~博多) - 千早駅
開催場所福岡県福岡市香椎1丁目22-7

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