キレイな姿勢の歩き方ポスチャーウォーキング （投稿ID : mpbb6）

体の後ろ側の筋肉を使って歩くポスチャーウォーキングを伝授します。普段の歩き方を美姿勢ウォーキングに変える事で、全身のエクササイズになります。レッスンは、90分、2200円。 基本の立ち姿勢、脚運び、腕の振り方まで、丁寧に指導致します。