体の後ろ側の筋肉を使って歩くポスチャーウォーキングを伝授します。普段の歩き方を美姿勢ウォーキングに変える事で、全身のエクササイズになります。レッスンは、90分、2200円。基本の立ち姿勢、脚運び、腕の振り方まで、丁寧に指導致します。
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