骨盤腸整ウォーキング 岡山/倉敷教室（投稿ID : 384yt）

猫背、ポッコリお腹・O脚を改善して美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ 歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。 しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。 普段つかっていない筋肉を目覚めさせ、骨盤のゆがみを整えながら猫背を改善し、美しいシルエットが作れる方法をウォーキングを通してお伝えしていく、それが骨盤腸整ウォーキングです。 骨盤や背骨の位置、筋肉のバランスを整える事で、 天然のガードルを付けたように自然と体が整っていきます。 美姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えることで、内蔵の位置も自然に正しい位置に納まるようになります。 パーツごとに分けてレッスンをしていくので、運動が苦手な方でも大丈夫。 まずは体験レッスンでご自分の体のクセを知り、美姿勢を取り戻してみませんか？ 《こんな方におすすめ》 ◆猫背が気になる ◆O脚が気になる ◆骨盤のゆがみが気になる ◆年齢より老けてみられる ◆出産後の体型の崩れが気になる ◆女性ホルモンをアップする方法を知りたい ◆歩くだけでダイエットしたい ◆肩こり、腰痛を自分で何とか出来る方法を知りたい ◆ゴルフやテニスなどのパフォーマンスアップに ◆代謝が上がるきれいな歩き方を身に付けたい ◆尿もれ、尿失禁を改善したい ◆骨盤底筋を目覚めさせて鍛えたい まずは《体験レッスン》へ！ 年齢、性別は問いません。お気軽にお越しください。 通常料金６,０００円(税別) →→→２,０００円(税別)へ 詳しくは↓↓↓↓ 【HP】http://walking-ok.jp E-mail : walking.ok.jp@gmail.com