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第二回開催決定！ バスケを一から、そして楽しみながらゆるく練習したい方へ😊一緒にバスケしませんか？ ・大人になってバスケに興味が出た ・やってみたいけどいきなり社会人チームはハードルが高い。。。 ・学生の頃やっ...更新8月26日作成8月26日お気に入り -
6月も【SMILE MARKET子育て応援結まーるイベント】に出店者として参加します♬ 1日10分の実践で改善効果をお約束できるのは・・・・ 肩こり・腰痛・目のかすみ等の改善や日常生活で痩せる体つくり、転びにくく怪我...更新5月20日作成4月17日6お気に入り -
アメリカ発のHIITトレーニング「STRONG NATION™️（ストロングネーション）」とは音楽と効果音に合わせて、筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせて行うトレーニングです。 3段階のトレーニング強度があり、誰でも楽...更新1月6日作成1月2日お気に入り -
エクササイズを始めたいけど、1人でなかなかやる気が起こらない！何をしてイイかわからない方！ “Strong Nation” 毎週 月曜日 7PM 安慶名公民館&ZOOM 毎週 木曜日10AM 与那城地区公民館&ZO...更新9月29日作成9月28日9お気に入り -
★1日限定の特別レッスン★ 正しいからだの動かし方をマスターし、からだを整えます。 歪み矯正だけでなく、日々の生活が過ごしやすくなるようにお手伝いします。 【日 時】11月23日（土・祝）14時00分～15時0...更新11月23日作成11月4日 -
人気のエクササイズ 『SALSATION®️（サルセーション）』メンバー募集// SALSATION®️とは... ダンスとフィットネスを融合させたプログラムです。 色んなジャンルのダンスをMIXして表現...更新12月12日作成10月7日 -
今注目のエクササイズ「ストロングネーション」を無料で体験できます！ 音楽と効果音に合わせ、筋力トレーニングと有酸素運動を行います。 カラダを変えたい方、かっこいい引き締まったカラダを目指したい方にオススメのエクササイ...更新7月3日作成6月20日 -
音楽と効果音に合わせ、筋力トレーニングと有酸素運動を行います。 カラダを鍛えてみませんか！ 🔹月曜クラス：19時00分～20時00分 ※4月15日（月）スタート！ 【講 師】TAKAYA 🔸金曜クラス：1...更新6月23日作成4月13日 -
トレーニングエクササイズ無料体験会を開催します★ 〜スポーツの秋〜 健康な体づくり、引き締まった体づくりをしてみませんか？ 専門のインストラクターによるレッスンですので、初めての方でも安心して参加できます(^^) ...更新10月11日作成9月18日 -
これから夏本番！ 健康な体づくり、引き締まった体づくりをしてみませんか？ 専門のインストラクターによるレッスンですので、初めての方でもご安心です！ ご家族やお友だちと一緒に参加してみてください🎵 ======...更新7月12日作成6月23日 -
期間限定 無料 ロードバイクのセッションのご案内です ・フィッティング ・ポジション ・ペダリング ・ロード練習 ・サイクリストのジムトレーニング ・座学（理論 仕組み そもそものロードバイク） 初めて...更新7月4日作成6月6日 -
【ご案内】サイクリングのパーソナルセミナー ロードバイク（ロードレース）サイクリングのパーソナル（個別）セミナーのご案内です 期間：2023年5月3日（水祝） 4日（木祝） 5日（木祝） 3日間開催 場所：沖縄...更新5月6日作成4月20日 -
★本気でカラダを変えたい方向け、人気エクササイズのご紹介★ 🔶STRONG NATION 【月曜日】19時00分～20時00分 ※4月17日よりスタート 音楽と効果音に合わせ、筋力トレーニングと有酸素運動を行い...更新6月23日作成4月15日 -
更新3月21日作成3月18日 -
女性パーソナルトレーナー監修。 【夏までに間に合うボディメイク】 器具無し！自分の体重で行う筋トレで理想ボディを手に入れよう！ 産後ママや忙しい会社員の方も参加しています。 ヨガ、ピラティス要素も含まれたエクササイズなの...更新11月8日作成3月15日 -
ロードバイク乗りの皆さん 楽しみ方の幅 広く掘り下げてみませんか サイクリングもスポーツです カラダを使った機材スポーツ 自身の身体の仕組み サイクリングの座学 一緒に学んでいきませんか 人の動き 運動機能 心臓...更新4月20日作成9月14日 -
新感覚エクササイズ『アニマルフロー』を体験しませんか！ ★アニマルフローとは．．． 動物的な四足ポジションをベースにヨガやピラティス、ダンスなど様々な要素を取り入れた自重で行う新感覚エクササイズです！ ...更新10月3日作成9月14日 -
【サイクリングのパーソナルコーチング】 メディカルチェックより、これから始める初心者、また成績を残したいサイクリスト、レースで勝ち上がりたい選手、真剣に臨む全てのサイクリストへコーチングします。フィッティング / ポジショ...更新10月2日作成8月29日 -
これから始める初心者、また成績を残したいサイクリスト、レースで勝ち上がりたい選手、真剣に臨む全てのサイクリストへコーチングします。 フィッティング / ポジション / ペダリング / ロード練習 / ジムトレーニング / ...更新8月29日作成8月12日 -
代謝が落ちてくる30代40代50代の皆様、 脂肪をなんとかしませんか？ 毎年の健康診断で引っかかっていませんか？ お医者さんに運動を勧められていませんか？ 健康的なからだづくりを目指します！ うるま...更新10月4日作成7月30日 -
念願のフィットネストランポリンをついに導入いたしました👏 数十年ぶりに飛びましたがとにかく楽しい😆 有酸素運動はこれでバッチリです👌 筋トレ＋トランポリンで理想のからだを手に入れよう！ 初めての方でも...更新10月4日作成7月30日 -
【サイクリングのパーソナルコーチング】 これから始める初心者、また成績を残したいサイクリスト、レースで勝ち上がりたい選手、真剣に臨む全てのサイクリストへコーチングします。フィッティング / ポジション / ペダリング / ...更新8月11日作成7月29日 -
皆様お久しぶりです！ 暑い日が続きますが体調はいかがですか？ 持病の線維筋痛症が悪化した為、しばらくパーソナルのお仕事をお休みしていましたが、8月より営業再開いたします ホームページ＆料金設定もリニューアルいた...更新10月4日作成7月10日 -
『HIIT=高強度インターバルトレーニング』 24時間から72時間で脂肪が燃焼します。 短時間で筋力・持久力アップするトレーニングです！ 脂肪を燃やしやすい体を目指していきます！ 沖縄県内ではここでしか受...更新7月2日作成6月4日 -
ジムに通っているけど、なかなか結果が出ないなぁーと感じているそこのあなた！ 正しいフォームでできていますか？ ただ重りを上げ、回数をこなしているだけではありませんか？ 自重（自分のからだの重さ）トレーニング ...更新5月3日作成4月15日 -
今からもまだまだ身に付きます✨ 「走るのが楽しくなる」・「もっともっと走りたくなる」大人のための走り方講座、おとなのランニング教室を開催します❗ 初めてでも安心して参加できるプログラムです。 自分で参加...更新3月29日作成3月13日 -
今年こそ本気でダイエットしたい方におすすめする、脂肪燃焼エクササイズになります！ 沖縄では資格保有者の数少ない、アメリカ発祥の自重で行うトレーニングになります。 コロナ蔓延防止が明け、【お昼クラス】を再開しました！ 主婦、...更新3月15日作成2月24日
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