【参加者募集】トレーニングエクササイズ無料体験会（投稿ID : 14kyo7）

トレーニングエクササイズ無料体験会を開催します★ 〜スポーツの秋〜 健康な体づくり、引き締まった体づくりをしてみませんか？ 専門のインストラクターによるレッスンですので、初めての方でも安心して参加できます(^^) 〇ストロングネーション 音楽と効果音に合わせ、筋力トレーニングと有酸素運動を行います。トレーニング強度を変えて短時間でより多くのカロリー消費が期待できるのでカラダを変えたい方にオススメです！ ・日　時：10月9日（月・祝）19時00分〜20時00分 ・会　場：具志川総合体育館 ・定　員：15名（先着順） =================================== ●体幹トレーニング&ストレッチ 自重トレーニングでインナーマッスルを鍛え、効果的なストレッチによりカラダを整えていきます。カラダの硬くなっているところをほぐし、上手に使うことで、日常の変化を感じていきましょう！ ・日　時：10月11日（水）10時00分〜11時00分 ・会　場：具志川ドーム ・定　員：15名（先着順） =================================== こちらよりお申し込みください。 https://forms.gle/T8rETnLpEKdKNX5n7 お電話でのお申し込みもOK！ 【具志川総合体育館】うるま市字大田427番地/098-873-0230 気になる方は施設へお問い合わせいただくか、直接メッセージいただければご案内いたします(^^)