自宅ヨガ オンラインヨガ ¥1100から参加可能（投稿ID : iasth）

ご自宅で参加できるオンラインヨガレッスン を受けてみませんか？？ 初心者の方も大丈夫です♡ マタニティ、産後ヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、キッズヨガを 受講可能です レッスンスケジュールはこちらになります。 ↓ 月曜　前半10:30-11:00 後半11:05-11:45 スタジオクラスと同時進行になります　ご了承下さい 火曜　前半19:30-20:00 後半20:05-20:46 土曜　前半10:00-10:30 後半10:35-11:15 前半のみ ¥1100 前半プラス 後半 ¥2200 後半のみは参加できません(ストレッチがあった上での 後半の動きになります、突然後半参加だと怪我の 原因になりますので) ⚠︎ 前半＋後半を受けられる方は　前半で一旦解散し、　すぐに新しくZOOMのアプリから、クラスに入ってもらう形になります 【前半】呼吸法　瞑想　を含め　ストレッチです　身体をほぐし温める内側から意識する時間になってきます 【後半】太陽礼拝　ポーズ、全身を使った基本的な動きも入ってきます、　 前半のみの参加の方は、無のポーズからの、起こしは、ご自分でお願いします 詳しいやり方はお気軽にお問い合わせ下さい(*ﾟvﾟ*)