体幹トレーニング&ストレッチ教室のご案内（投稿ID : 12v05x）
更新2023年7月12日 10:15
作成2023年6月23日 10:59
これから夏本番！ 健康な体づくり、引き締まった体づくりをしてみませんか？ 専門のインストラクターによるレッスンですので、初めての方でもご安心です！ ご家族やお友だちと一緒に参加してみてください🎵 =================================== ◎体幹トレーニング&ストレッチ 自重トレーニングでインナーマッスルを鍛え、効果的なストレッチによりカラダを整えていきます。カラダの硬くなっているところをほぐし、上手に使うことで、日常の変化を感じていきましょう！ ・日 時：7月12日（水）10時00分〜11時00分スタート ・回 数：全10回 ・定 員：15名（先着順） ・受講料：5,500円 ・申込み：具志川総合体育館にて（電話可） =================================== 無料体験も開催 ～まずは体験してみてからでもＯＫ！～ ・体験日：7月5日（水）10時00分〜11時00分スタート 体験はこちらよりお申し込みください。 https://forms.gle/uQJgqRwrWBvEihwJ9 =================================== ◆具志川総合体育館 うるま市字大田427番地/098-873-0230 気になる方は施設へお電話いただくか、直接メッセージいただければご案内いたしますm(__)m
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