【10/26】イシュタヨガ:体験クラス (投稿ID : 60dpo)

更新2019年9月11日 21:43
作成2019年9月11日 21:43
閲覧数:226
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【10/26】イシュタヨガ:体験クラス - 大阪市
【10/26】イシュタヨガ:体験クラス - スポーツ
【10/26】イシュタヨガ:体験クラス − 大阪府

イシュタ<ISHTA>とはサンスクリット語で「個」の
意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の
状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ
第一人者によるクラス。
講師:マック久美子

【講座プログラム】
身体と心の「個性」に合わせて行うアーサナ、呼吸法、瞑想法

■イシュタヨガとは?
イシュタヨガについて
身体の個性
心の個性
心身双方に働きかける方法

■アーサナクラス
心身に働きかけるクラス体験
個性に合わせた「助長」と「修正」
アーサナの身体的、精神的効果

■呼吸法と瞑想法
クラステーマとお客様に合わせた呼吸法
音(マントラ)とイメージ(ヤントラ)を用いた瞑想法


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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/8824/

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【日時】
10月26日(土) 10:00~12:00

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【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

直接/仲介 直接
地域
大阪市 - 中央区 - 安土町
高速電気軌道第6号線(大阪メトロ堺筋線) - 堺筋本町駅
開催場所 ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
連絡先 電話番号
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投稿者 オハナスマイル
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