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荒川区太極拳クラブ・荒川キッズカンフー(投稿ID : 1a4ow3)

作成2025年10月21日 15:16

★★2024年8月から新しく太極拳教室がスタート!!★★ 忙しい日々の中で感じる肩こりや腰痛、その原因は運動不足や姿勢の乱れにあるかもしれません。私たちのクラスでは、中国武術の太極拳を取り入れ、心身のバランスを整えるプログラムを提供しています。太極拳は、ゆっくりとした動きで体全体を穏やかに鍛え、内側から柔軟性を高めることに特化しています。スローで滑らかな動作は、硬くなった筋肉を無理なくほぐし、血行を促進。これにより、深いリラクゼーションを得られ、心身のリフレッシュにつながります。また、自然な呼吸を心掛けていく事で、心を落ち着かせ、日常のストレスを解消する効果もあります。太極拳を通じて、自分の体と向き合い、健康的でバランスの取れた体を取り戻しませんか?無理なく続けられるクラスで、毎日を軽やかに過ごすための第一歩を一緒に踏み出しましょう。カンフークラスも同時に開催されているので、親子での参加も大歓迎です。 ⭐️体験随時募集中⭐️ 場所:荒川生涯学習センター(荒川区荒川3-49-1) 日時:毎週水曜日19:00~20:30 月謝:4000円(高校生以下3000円)※体験会は無料。 ご希望の方はホームページまたはメールにてお気軽にお問い合わせください。 ホームページ:https://taichihidamari.com メールアドレス: arakawaku.taichiclub@gmail.com

直接/仲介直接
地域
荒川区 - 荒川
JR常磐線(上野~取手) - 三河島駅
開催場所東京都荒川区 荒川生涯学習センター

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