「自分を取り戻すリラックスヨガ」（投稿ID : pj1ps）

☘️「自分を取り戻すリラックスヨガ」☘️ 普段なかなか運動ができなかったり忙しい日々を送っていると 体も心もコチコチに。 このクラスでは正しいポーズ をとることよりも自分の「心地よさ」を大切にしていきます。 無理のない呼吸 無理のないポーズ 頑張る必要は一切なく自分に合わせて自分自身で心地よさを探していく。 そうすると心も体もほぐれて 自分らしい自分に近づけます。 ゆったりと呼吸や瞑想、ポーズ そして長めのシャバーサナで 自分を取り戻す時間を作っていきましょう🌿 担当インストラクター/aoi 全米ヨガアライアンスRYT200修了 https://instagram.com/aoi__afuhiyoga?igshid=1balpdnjivgvu ◎日時 第2・4火曜日10:30〜11:30 ※予定が変更される場合もございます。 記載しているつながるwaccaホームページトップ画面の月スケジュールをご確認ください ◎場所 つながるwacca 大田区池上4-27-8ロフティIS1階 東急池上線池上駅徒歩３分 ◎料金 初回&紹介2000円、通常2500円、3回券6500円 (有効期限3ヶ月 )、マットレンタル200円 ◎服装&持ち物 動きやすい服装(更衣スペースあり) 水分 ◎予約／クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください ★公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9 ★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ ★E-mail tsunagu.wacca@gmail.com 🌈ホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca 【新型コロナウイルス感染症対策】 ①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください ・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方 ・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方 ・上記に限らず、体調の優れない方 ②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。 ◎キャンセルポリシー／ お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。 ◎その他留意事項／ ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。 ・スタジオは15分前開場となります。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 ・初回料金はつながるwacca来店初めての方が対象です