心と身体のコアを鍛え、全身のバランスを整える事を目的としたヨガクラスです。アライメント=正姿勢を作ることをベースに、一人一人の体に合わせて、ベルトやブリック、時には壁等、補助道具を使い、丁寧に行っていきます。自分の身体の特徴や癖、個性を知ることで、意識が変わります。心と身体と呼吸を繋げ、細胞を目覚めさせていきましょう!◎日時/5月は7、21日開催◎料金/初回&紹介2000円、一回2500円、3回券7000円(3ヶ月有効) Zoom1200円◎服装&持ち物/・動きやすい服装(更衣スペースあり)・水分◎担当ヨガインストラクター/小島ゆうこ https://ameblo.jp/amrita112230代に体を壊したことから、ヨガ、マクロビオテックを中心に、アーユルヴェーダ、アロマテラピー、カラーセラピー等、様々なセラピーを学ぶ。心と身体の繋がりを取り戻し、自分と繋がる事や、ライフスタイルを整える大切さを体感。カナダでヨガアライアンスの資格を取得。ヨガセラピスト、陰ヨガ等、国内外で様々なヨガを学ぶ。ヨガ歴20年。現在はアイアンガーヨガを学び続けている。50代、自分の経験を生かし、変化する女性の心と身体に寄り添い、より自分らしく輝いていけるようサポート。ヨガだけでなく、変顔レッスン、バースカラー、数秘リーディング、アクセスバーズ等のツールを使い、自分らしく生きる事を望む女性のサポートをしている。◎予約/クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください★公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/★E-mailtsunagu.wacca@gmail.com🌈ホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca【新型コロナウイルス感染症対策】①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方・上記に限らず、体調の優れない方②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。 ◎キャンセルポリシー/お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。◎その他留意事項/・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。・スタジオは15分前開場となります。・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。・初回料金はつながるwacca来店初めての方が対象です
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良い よし
良い tm
ありがとうございました。これから使っていきたいと思います(^^)
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