朝ヨガ！@池上つながるwacca（投稿ID : na4nv）

軽快な音楽とともに、太陽礼拝と負荷軽めのポーズでゆっくりと体を目覚めさせていきます。 これからお仕事に向かう方や、充実した休日を過ごされたい方にもぴったりです！ ✨✨参加者の声✨✨ 「朝起きたときあった背中の痛みが消えました。いつも体が冷えていますが、ヨガの後は手足が温かくなります。短時間で終わるので、忙しい方にぴったり。先生の引き締まったお体を見るだけで、やらなくっちゃって気分にさせてくれます。帰りがけにお茶をいただけるのもアットホームな感じで、また楽しく会話出来るのも色々なお話を聞けて嬉しいです。」 「最初はポーズを真似する感じでしたが、少しずつ自分の体に意識を向けレッスンできるようになってきました。レッスンした日は、日中も自分の体に意識がむき、自然と肩が開いていたり、体が動きやすいです。ヨガをやったことのない方にも、先生がゆっくり優しく教えてくれます。私は朝が苦手ですが、早起きしてレッスンに行けると朝からすごい達成感があります。朝が苦手な方にこそおすすめです。」 朝ヨガ習慣はじめませんか？ ヨガで心と身体を整えていきましょう！ ◎日時／毎週月曜日7:30〜8:00 ◎料金／一回1700円、3回券4500円(3ヶ月有効)、マットレンタル200円、Zoom1200円 ◎担当ヨガインストラクター／Rui ヨガとRock、旅を愛する。 全米ヨガアライアンスRYT200修了 Mossa Group Centergy IT修了 ◎予約／クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください ★公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9 ★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ ★E-mail tsunagu.wacca@gmail.com 🌈ホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca 【新型コロナウイルス感染症対策】 ①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください ・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方 ・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方 ・上記に限らず、体調の優れない方 ②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。 ◎キャンセルポリシー／ お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。 体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。 ◎その他留意事項／ ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。 ・スタジオは15分前開場となります。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 ・初回料金はつながるwacca来店初めての方が対象です