不調改善のためのヨガ教室　宜野湾(宇地泊) 未経験ok（投稿ID : nhbxo）

体や心の不調諦めていませんか？ 週に1回のヨガ教室に通って、健康になる効果 https://x.gd/gm4Hv sankarayogaでは、週に1回のヨガの継続で、不眠症の改善、肩こり、腰痛の改善、体や心のリラックス、様々な不調を改善されています。 ポーズ、呼吸層、哲学、いろんな方向からケアします。ポイントは心の奥深くにある安心感、安らぎを感じること。 5人までの少人数制なので、お一人ずつ細かくサポートいたします。 また、最後10分は深い癒しの時間をとり、くつろいでいただいております😊 未経験大歓迎！体が硬くても大丈夫！ この教室の半数以上の方が、ここで初めてのヨガを体験され続けられています！ クラスの前後で空間とみなさんに向けてレイキヒーリングも行っています。 宜野湾宇地泊クラス(駐車場あり) 水曜日　9:30-10:45 ベーシック 水曜日　19:00-20:00初心者向けベーシック 水曜日　20:00-20:15 中級　 木曜日　19:15-20:30ベーシック 木曜日　20:45-22:00 ベーシック 那覇松尾クラス(駐車場あり) 土曜日　9:30-10:45 私自身、接触障害を10年経験し、生きる苦しみや体調不良、ストレスを感じて過ごしていました。ヨガを続けることで心と体のコントロールの仕方を学び、強くしなやかになり、心地よく過ごせるようになりました。 その経験や知恵をお伝えし、みなさんの健康や喜びになればと思いヨガ教室をしています。 一緒にヨガで、ほっこりしましょう🍃 ヨガ指導歴13年(43歳) 取得資格(ryt500インストラクター.レイキヒーラー) 通常2200円→体験1500円 12回コース割で1回1500円ほどで続けられます！ お申し込みはこちら(インスタやHPやラインからのメールもOK) ライン　https://lin.ee/enQcLG2 ✉️ maitrii12345@gmail.com インスタ　sankarayoga.okinawa ホームページ　https://sankara-yoga.com/