肩こり・腰痛・不眠で悩む方へ｜少人数ヨガ教室　宜野湾・那覇　未経験ok（投稿ID : nhbxo）

沖縄宜野湾・那覇で、自分の体と心に、やさしく向き合えるヨガ教室があります。 初回体験1500円。 週に1回のヨガ教室に通って、健康になる効果 https://x.gd/gm4Hv sankarayogaでは、週に1回のヨガの継続で、不眠症の改善、肩こり、腰痛の改善、体や心のリラックス、様々な不調を改善されています。 ポーズ、呼吸法、哲学、いろんな方向からケアします。ポイントは心の奥深くにある安心感、安らぎを感じること。 5人までの少人数制なので、お一人ずつ細かくサポートいたします。 また、最後10分は深い癒しの時間をとり、くつろいでいただいております😊 未経験大歓迎！体が硬くても大丈夫！ この教室の半数以上の方が、ここで初めてのヨガを体験され続けられています！ クラスの前後で空間とみなさんに向けてレイキヒーリングも行っています。 🌟 新しいお知らせ 🌟 2025年6月21日より、全米ヨガアライアンス認定 RYT200 養成講座をスタートします！ ヨガをより深く学びたい方、インストラクターを目指したい方、残席わずかです。 詳細は→https://sankara-yoga.com/menu/yogaryt200/ ✨宜野湾宇地泊ヨガ教室✨ 水曜日　 9:30-10:45 初心者向け　残1 火曜日　19:30-20:45 初心者向け 水曜日　19:30-20:45 中級　残2 木曜日　19:45-21:00 初心者向け　残2 ✨那覇松尾ヨガ教室✨ 土曜日　9:30-10:45　初心者向け 残2 全クラス無料駐車場あり。 私自身、摂食障害を10年経験し、生きる苦しみや体調不良、ストレスを感じて過ごしていました。ヨガを続けることで心と体のコントロールの仕方を学び、強くしなやかになり、心地よく過ごせるようになりました。 その経験や知恵をお伝えし、みなさんの健康や喜びになればと思いヨガ教室をしています。 一緒にヨガで、ほっこりしましょう🍃 ヨガ指導歴15年（45歳） 取得資格（RYT500インストラクター・レイキヒーラー） 通常2200円 →12回コース割で1回1700円ほどで続けられます！ お申し込みはこちら（インスタやHPやラインからのメールもOK） ライン　https://lin.ee/enQcLG2 ✉️ maitrii12345@gmail.com インスタ　sankarayoga.okinawa ホームページ　https://sankara-yoga.com/