朝活＊太極拳＊北中城村中央公民館にて開催中（投稿ID : c3pxi）

太極拳は、呼吸は上がらないのに ジンワリと汗をかいてデトックスできる、 ゆったりとした動きが特徴です。 太極拳に動きを合わせるのではなく、自分の体力に合わせて動作が出来るのも老若男女問わずできる健康運動といわれる理由！ 他にも、ゆったりとした音楽に合わせた 中国式の健康体操もあります。 柔軟性を養いたい 体幹・足腰を鍛えたい 姿勢を整えたい 心と身体を落ち着かせたい とお考えの方へオススメです。 ⚫︎開催場所 北中城村中央公民館 ●駐車場🅿️有 公民館駐車場使用可能 ⚫︎日時 毎週水曜日 AM9:30〜11:00 ●講師 石川　真璃(いしかわ　まり) 初回、無料体験も出来ます。 お気軽にお問い合わせ下さい♪ Instagram🔻 https://www.instagram.com/mari.ishikawa_txj?igsh=YWxzZ2hkczZvcG1n&utm_source=qr