40代からの体と心のメンテナンス｜不調を整える個人ヨガ（宜野湾）／体験5000円（投稿ID : 1oouai）

【40代50代女性向け】体の不調を整える個人ヨガ｜体験5000円 年齢とともに感じる体の不調や疲れを、やさしく整えたい方へ🌿 肩こり・腰痛・不眠・ストレスなど、 日々の不調をそのままにしていませんか？ このレッスンでは、 ヨガ（ポーズ・呼吸・瞑想）を通して 体と心を無理なく整えていきます。 体が硬い方・未経験の方も大歓迎😊 お一人おひとりに合わせて丁寧にサポートします。 ✨体験レッスン 60分（カウンセリング・歪みチェック・姿勢調整つき） 体験5000円（残り3名） 【こんな方におすすめ】 ・肩こり、腰痛、不眠が気になる ・疲れが取れにくくなってきた ・ストレスや不安を感じやすい ・運動不足を解消したい ・自分の時間を大切にしたい 【お客様の変化】 ・ぐっすり眠れるようになった（60代女性） ・ぎっくり腰の再発がなくなった ・呼吸が楽になり、気持ちが安定した 【場所】宜野湾市宇地泊（駐車場あり）または出張可能 【日時】お問い合わせください ヨガを通して、 「本来の自分に戻る感覚」を大切にしています🌿 無理なく、心地よく続けられる方法を一緒に見つけていきましょう😊 LINE：https://lin.ee/enQcLG2 メール：maitrii12345@gmail.com HP：https://sankara-yoga.com/