「RAM」の教室・スクール情報

〝遊ぶようにヨガを楽しむ〟BORN TO YOGをベースにしたクラス。 ニューヨークのダーマヨガをベースにした太陽礼拝で身体をあたため、その後はヴィンヤサシークエンスでアーサナを深めていきます。 その中で様々...

たった”5秒”の自宅トレーニングをシニアに！ 秘密は”モーターユニット”にあり！ヨガ解剖学の理論を集結させた、あなたの人生に必ず役立つ高齢者のための運動療法。 本講座では「シニアが望む生活に近づくこと」を可能...

ダウンドックの様にホールドするアーサナはもちろん、太陽礼拝の様なヴィンヤサの動きの中で生徒のアーサナをサポート出来るようになります。 ただ力強く押すや生徒のアーサナの形を直すというものではなく、 ハタヨガの力...

身体が〝超硬い〟生徒にヨガを安全かつ効果的にできる指導法を身につけよう！ ヨガをベースにアイソメトリック、PNFストレッチ、操体法の理論を融合させた筋調整ヨガ。 〈講座の内容〉 ・筋調整ヨガとは（実践）...

2月24日に和雑貨なごみさんでねこ和菓子作りワークショップを開催します(^^)‼︎ まだ、定員まで余裕がありますので猫好きの方や和菓子好きの方ご参加お待ちしてます(^^)‼︎ 参加費はお一人様1500円でお土産のお菓子も...

「怪我をしたくない・・・」 「上級ポーズができるようになりたい！」 その二つの願いを叶えるヨガ講座を開催！ 世界中で伝えられるヨガメソッドの初めての公開をお見逃しなく！ 本講座では、アームバランスや逆転の...

クラス中に身体の変化を即実感！ 話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！ 「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に柔軟性が高まっていることを実感できるところです。 身体の動かしかたを少し変えるだけで、...

コツをつかめば全くつらくない！ 「後屈」をマスターする！ 本講座は、後屈が大切なことを学び、コツをつかめば全くつらくない方法を学びます。 腰椎を圧迫せずに身体を反らせるためにどうすればいいか、まずはご自...

難しいことを楽しむ、安全に指導できる！ 「チャレンジポーズ」をマスターする！ 本講座は、まずはご自身が、いろんなポーズに苦手意識を持たず、チャレンジすることを楽しんでいただきたいと中井先生は考えています。 ...

シンプルだけど身体への効果がたくさんある「前屈」をマスターする！ 本講座は、まずは楽に座れるかということから始まり、身体の力を入れるところと抜くところを把握し、やりづらいところはどこか、どう対処していくかを学びます。...

カラダの悩みを改善できる指導者になる：腰痛改善ヨガ -こんな悩みがある方へ- ・メディカルサポートができるヨガ指導者を目指したい ・身体の不調をヨガで改善したい ・身体の事を基礎から学びたい ・ヨガ指導...

世界から注目されるヨガ講師が、長い時間をかけて編み出した「ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」を体験できる90分クラス、開催決定！ ヨガを通じての自己変容を第一の目的としながら、優雅さを兼ね備えたナヴァカラナ・ヴィンヤサのシーク...

世界から注目されるヨガ講師が、長い時間をかけて編み出した「ナヴァカラナ・ヴィンヤサ」を体験できる90分クラス、開催決定！ ヨガを通じての自己変容を第一の目的としながら、優雅さを兼ね備えたナヴァカラナ・ヴィンヤサのシ...

肩甲骨に特化したプログラムを提供できる指導者になろう！ 肩甲骨ヨガは呼吸と姿勢を変える。 何十年にも及ぶフィットネス指導から得た指導スキルと、ヨガのメソッドを融合し、肩甲骨/肩関節にフォーカスしたプログラムと...

★ 2月16日（土）10：00～11：30「わかる指導！伝わる指導！指導テクニック講座2」 誠実に指導してても、気づけばアーサナのやり方しか伝えられないクラス指導してませんか？ 2018年2月に行った大人...

★ 2月16日（土）14：00～15：30「内面を感じさせる誘導テクニック」 ヨガのアーサナにおいて、肉体的なポーズの形を取るだけでは、ヨガの効果はほとんど得られません。 ヨガを効果的にするためには「自分の内面を...

アーサナのちょっとした悩みを解決！安全で快適、 効果的にアーサナを深めるワークショップ。 「Basic Practice+α」の特別クラスでは、基本的なアーサナから身体の使い方を学び、 普段のクラスをより安全に...

効果的に身体をシェイプアップするためのアプローチを体験！ 体幹にフォーカスした90分のヨガクラス インナーシェイプヨガでは、アーサナのベースとも言える ・前屈 ・後屈 ・ツイスト これらを立位のポーズ...

劇的に変化する！ご自身の練習はもちろん、 ヨガインストラクターの指導現場で起こる 「怪我」だけにこだわった集中講座。 怪我を防ぐ配慮や対応～心構えまで学ぶ！ 講師：内田かつのり 【講座プログラム】 -怪我と仲...

道の駅いちかわカルチャースクールでは、4種類のフラダンスレッスンをご用意しております。 華やかに楽しく踊りましょう♡ 🌼イキイキ楽しくフラダンス ・第1.2.4金曜　11:30～12:30 🌼はじめてのフラダ...

1.ハーバリウム これからの季節、見た目も涼しげなハーバリウムを作ってみましょう。 はじめての方にも楽しく作っていただけるよう、丁寧にご指導いたします。 ナチュラルなドライフラワー、色鮮やかなプリザーブドフラワー、...

季節の花、ミモザ でハーバリウムを作りませんか？ こちらは、ミモザ の在庫が無くなり次第受付終了とさせていただきます。 ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい💐 【mail】hanano.flo...

〜駅チカ、お子様連れでもOKです！〜 ハーバリウムのディプロマが取得出来る講座のご案内です。 修了証が発行されますと、ご自身が講師になりハーバリウムのワークショップを開いたり、認定講座を開くことが出来るようになる...

横浜市栄区で35年続くクラシックバレエ教室です。 【見学・体験レッスンお待ちしております。】 ＊詳しくはお問い合わせ下さい フェイスブック「＠sakaeballet」で検索♪ https://m.fac...

🌸参加費: 1回800円 🌸場所: コミュニティ広場anne バークレーズコートすぐ裏 🌸時間: 10:30〜11:30 毎週金曜 🌸持ち物: お水 タオル ...

これからの卒業式や入学式シーズンにぴったひのコットンパールブレスウォッチを作ります。 コットンパールをたくさん使いますが、 とても軽く、見た目は華やかな印象になるので、卒業式や入学式、保護者会、お祝いの席はもちろん、...

【ワークショップのご案内】 3月18日は、 おめめが可愛すぎるミイラ(ミイラ)の『ウィンナーパン』のワークショップを行います😊 親子で❣️こねこね✨ して作りましょ🤱 当日成形して焼き上げた、 焼き立て...

【ワークショップのご案内】 3月6日は、 かんたん切りっぱなしパン✨ 『コーンパン』のワークショップを行います🥖 親子で❣️こねこね✨ して作りましょ🤱 当日成形して焼き上げた、 焼き立てパンの試食🥐と、...

一人ではなかなかうまく出来なかった韓国語の発音等 ネイティブの先生と一緒に学びませんか？ 韓国語の基礎はもちろん、韓国語を使った旅行会話や韓流ドラマなどのさまざまなアクティビティを通して、楽しみながら韓国語のスキルアップが可...

お好きなカラーの麻ひもを選んでタペストリープラントハンガーを作ってみませんか? 中級コースでは、ねじり編みと平編みをマスターして掲載写真5枚目のような作品を作ります!! 難しそう･･･と不安な方、初級コースを受講して...

★ 2月10日（日）14：00～15：30 「クラスの組み立てに活かせる姿勢見極めのヒント①」 現在、私はプライベートクラスを中心にクラス担当しています。 クラスをするにあたり、ご参加くださる生徒さんからその日の...

★ 2月10日(日) 10：00～11：30 「経筋ヨガ」～骨盤リセット編～ 即、実践できる！！ 腰痛の原因でもある「仙腸関節の歪み」改善ヨガプログラムです。 ・骨盤のトラブルを改善したい方 ・冷え...

★ 2月9日（土）14：00～15：30 「キホンの陰陽と五行 その① 陰と陽を知る」 アーユルヴェーダとともに三大伝統医療の一つでもある中医学。 そのエッセンスを取り入れてみませんか？ 陰陽五行学説を...

わたしたちは周りの環境や状況に大きな影響を受けながら生きています。 自分ではストレスなんてないよって思っていても心と身体は常にストレスを受け続けています。 だからといって環境を変えれば万事解決ということではな...

ヨガのバランス系ポーズを安定させるコツ、今回は股関節に注目！ バランスポーズが安定しない時、股関節の動きが悪いですねと言われても、 どうすればいいか分からないってことはないですか？ まずは股関節の動きに関係...

こんにちは。 ママとベビーのヨガ yoga rainbowです。 埼玉県所沢市・川越市でママと赤ちゃんが一緒に通えるヨガを行なっています 毎日子育てに追われているママさん ★赤ちゃんがいてなかなか...

AJBジュエリーバッグ®︎協会 認定講師 ルルベちゃん®︎認定講師 CHIC FLIC tweed style 認定講師 八王子で、ハンドメイドのお教室をしております。 handmade salon 『naostyle80...

初心者でも安心のゆっくりとしたリラックスヨガ♡ 心とカラダの緊張が解け、 とても癒されます♪ . . ♡2月ヨガレッスンのご案内♡ . 2月のヨガレッスンの詳細決まりましたのでご案内です♡ . 💎#リラックスヨガ 💎 . 【...

I am Trilingual- Japanese national, native in Chinese (Mandarin), and fluent in English. If you are looking for...

お子様の可愛いリボンヘアアクセサリーを作りませんか？ 4月openに向け、女性限定特別モニター価格！ 1つ1,000円でお作りいただけます。 2つで1,500円、3つで1,800円になります。 作れば作るほど...

女性限、定親子サロン 4月openに向け、モニター様募集しております(*^^*) モニター特別価格！ １つ1,000円でお作りいただけます。 リボン等デコレーションをおつけする場合は～1,500円になります。 ...

≪アメリカ発！日本でも人気の香り高いYANKEECANDLEでアロマワックスバーを2個作ります。お好みのサンプルから選んでください≫ キャンドルファンの方でしたら既にご存知！ 人気のYANKEECANDLEで今人気の...

ルルベちゃん認定講師レッスン♡ 2月20日 10時〜 15000円(基本の服やパーツやチャーム代、テキスト代、講師申請代 込み) (別途、カルチャーセンター入会金が必要です) 3時間程のレッスン 講師認定の流れは、ルル...

ルルベちゃん認定講師レッスン♡ 2月28日 10時半〜14時 12000円(基本の服やパーツやチャーム代、テキスト代、講師申請代 込み) 愛知県名古屋市守山区高島町 2時間半〜3時間程のレッスン 講師認定の流れは、ルルベ...

柔猿動画：https://youtu.be/G1hA_FMMkb0 ※ご予約受付は2/4(月)からを予定しております。 開催地：レンタルスペース.m 東京都新宿区新宿5-15-2 参加費　お一...

話題のフェイシャルヨガメソッドを実感！ 2時間×3回（計6時間）のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく！ ＜クラスの内容＞ ・フェイシャルヨガについて ・現在の自分の顔を知ろう ・表情の大切さの実験...

自分らしい生き方、働き方を叶える♡ 女性コミュニティKanonのNewレッスン！ ▼お申し込みはこちらから▼ http://kanonclass.com/2018/11/10/0217m-2/ 「人生...

効果的に身体をシェイプアップするためのアプローチを体験！ 体幹にフォーカスした90分のヨガクラス インナーシェイプヨガでは、アーサナのベースとも言える ・前屈 ・後屈 ・ツイスト これらを立位のポーズ...

解剖学が苦手ならこの講座へ！ 解剖学の単純な暗記ではなく、体験を積み重ねましょう！ ヨガに活かす考え方・方法を学び、答えを導き出せるヨガインストラクターになろう！ 受講されるにあたって、解剖学の知識はまった...

今や日本人が抱える不調の第1位になってしまった『肩こり』 ひどくなると頭痛や吐き気にもつながる辛い症状です。 日本人の約7割が肩こりの症状で悩んでいるというデータもあります。 また肩周りの悩みで多いのが、肩...