ヨガのバランス系ポーズを安定させるコツを学ぶ90分 ＠大阪（投稿ID : c2u90）

ヨガのバランス系ポーズを安定させるコツ、今回は股関節に注目！ バランスポーズが安定しない時、股関節の動きが悪いですねと言われても、 どうすればいいか分からないってことはないですか？ まずは股関節の動きに関係する筋肉を頭で理解し、 そのあとは実際に触ってみたり動かしてみたりしながら、身体で感じてみましょう！ 【ピックアップポーズ】 ヴィラバドラーサナIII（戦士のポーズIII） アルダ・チャンドラ・アーサナ（半月のポーズ） バカーサナ（鶴のポーズ） ------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/9200/ --- --- --- 【日時】 2月9日（土） 10:00～11:30 --- --- --- 【講師】 中井まゆみ --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第2スタジオ 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F --- --- --- 【受講料】 3,000円(税込) --- --- --- 【参加対象】 ヨガインストラクターの方を対象としてクラス内容を設定しておりますが、 ヨガが好きな方はどなたでも、ご参加可能です！ --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com