「無理しない自分とつながる優しいヨガ」（投稿ID : ofb3j）

「無理しない自分とつながる優しいヨガ」 ただただ自分とつながる、そんな贅沢な時間を過ごしてみませんか？ 毎日がせわしなく忙しいと あまり自分の時間が取れなかったり、 自分の心や体の状態を知るってなかなか難しいですよね。 このクラスでは、深い呼吸とゆっくりとした動きでひとつひとつ無理なくポーズを取っていきます。 身体と心をゆるめて、日々の疲れをリフレッシュするだけではなく、自分の身体が今どんな状態なのかを感じ、体感することで、本来の自分とつながるためのヒントにつながる時間にしたいと思っています😌 ヨガ初心者の方や、体力に自信のない方、リラックスした時間を持ちたい方、自分と向き合いたい方などにオススメです。 温かい優しさとともに芯のあるaoi先生のレッスンは心も癒やされ、体が元気になります 一緒にゆったりとした心地の良い時間を過ごしましょう☺️🌿 ◎日時／毎週金曜日19:00〜19:45 ※予定が変更される場合もございます。 記載しているつながるwaccaホームページトップ画面の月スケジュールをご確認ください ◎場所／つながるwacca 東急池上線 池上駅より徒歩3分 大田区池上4-27-8ロフティIS 1F ◎料金／初回1700円(マットレンタル無料)、一回2200円、3回券6000円・4回券7500円(3ヶ月有効)＊マットレンタル200円、Zoom1200円 ◎服装&持ち物／ ・動きやすい服装(更衣スペースあり) ・水分 ◎担当インストラクター/aoi 全米ヨガアライアンスRYT200修了 https://instagram.com/aoi__afuhiyoga?igshid=1balpdnjivgvu ◎予約／クラス名、参加希望日、お名前を添えて、つながるwaccaの公式LINE・instagram・facebookまたはメールに直接メッセージください ★公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9 ★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ ★E-mail tsunagu.wacca@gmail.com 🌈ホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca 【新型コロナウイルス感染症対策】 ①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください ・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方 ・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方 ・上記に限らず、体調の優れない方 ②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。 ◎キャンセルポリシー／ お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。 体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。 ◎その他留意事項／ ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。 ・スタジオは15分前開場となります。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 ・初回料金はつながるwacca来店初めての方が対象です