古民家カフェでくつろぎピラティス（投稿ID : 1liezu）

クリスマスイベントとして ワークショップ行います お野菜いっぱい体に優しいランチで大人気 『古民家カフェならのき』さんにて 肩こり・腰痛・猫背 お悩みごとありませんか？ 体の軸(大黒柱)となる背骨を中心に動かし 骨格を正しい位置へ導き 不調改善を目指します 12/22(月) ①10:00-10:45 ②11:15-12:00 2部制 45分のレッスン マットピラティス 対象 ・ピラティス初心者の方 ・18歳以上の大人の女性 定員各10名様 先着順とさせていただきます🙇‍♀️ InstagramのDMからも申し込み可能です @chika_mat _pilates 持ち物 ・マット(お待ちでない方はバスタオル) ・水分補給の飲み物 ・イベントレッスン料1000円 🚲駐輪場あり 🚗駐車場3台分あり ※お車でお越しの方で満車の場合 パーキングのご利用をお願い致します お近くの方はウォーミングアップがてら 徒歩・自転車での来場がおすすめ♪ ほどよく体も温まり動きやすくなります ※カフェは定休日です ランチなどの提供はありません ￣￣￣￣￣ 年末年始は寒さも相まって 体調を崩しがち 皆様のご参加心待ちにしております ＿＿＿＿＿ #イベント #ならのき #ピラティス #古民家カフェ #CHIKA