三重県の料理の教室・スクール情報

一気に気温、湿度も下がり、身体も気候に順応するのが大変です。乾燥し、ウイルスに犯されやすい冬を元気に過ごしてもらうための食養生のお話と、手に入る生薬でふんだんに使った薬膳鍋や、毎年のおせち料理を少し薬膳風にかえたレシピもご紹...

夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、中医学では夏は心拍数を速めてしまうことから、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけない元気に過ごす夏の食養生をお話します。 食養生で健康維持されたい方、ご自分の...

チェックシートを使って７タイプからご自身の体質を知って頂く企画です。さてあなたはＡ～Ｇタイプのどのタイプに該当するでしょうか。 どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です。薬膳を少しでも身近に感じて頂ければ...

春は木々、動物の成長する時季です。春は気圧や気温の変化で身体のバランスも崩れがちになります。また「肝」の働きが盛んになるので、肝の気を調節する薬膳でバランスを取りましょう。この時季からデトックスを始め、冬に溜まった老廃物を排...

「作る楽しさ」と「食べる美味しさ」を大切に。お寿司は昔から結婚式やお祭りの日など、おめでたい日には欠かせないごちそうとして日本人に親しまれてきました。切ると可愛い絵柄が出てくる「飾り巻き寿司」、海外で人気の「ロール寿司」、そ...

冬は無理をせず、体を休ませる時季と中国の医学書には書かれて います。体を冷やさないことは冬に傷つきやすい「腎」を守ること。 腎を健康に保ち、アンチエイジングで体のバランスを整える方法をお話します。 開催日　：1...

秋は気温も下がり空気か乾燥するため、この時季から咳や喘息、 胸痛を引き起こします。肺を潤すことで細菌やウイルスの侵入を 防ぎ、夏に消耗したからだを旬の食材で補いましょう。 やがて来る冬のための食養生についてお話します。...

🍙飾り巻き寿司教室🍙開催します☘️✨ 子供も大人も大好きな❣️ミニオン😍 先生が丁寧に教えてくれるので、初心者でも大丈夫😉 切ったときの感動を一緒に味わいましょう🤩 6/25㈫10:00〜12:00 大安町鍋坂のエステサ...

夏の湿度と暑さは体へのダメージも著しく、夏は心拍数を速めてしまうため、不安や不眠、動悸といった症状が出てきます。体に極力負担をかけず元気に過ごす夏の食養生をお話します。 開催日　；7月21日（日） 時　　間；10：0...

チェックシートを使って7タイプからご自身の体質を知って頂く企画です。 さてあなたはＡタイプからＧタイプのどのタイプに該当するでしょうか。 どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です！ 開催日　；6月...

醤作り教室開催します🎀 醤(ひしお)って知ってますか❓ 醤油と味噌の間のような発酵食✨ 作って１週間で食べられます！ この調味料を使うだけで普段のお料理が美味しくなる💕 「お料理上手くなったね」 って言わせます(o^...

🍀ミネラル醗酵ドリンク教室開催🍀 今月は大人気のレモンです🍋 5/20㈪10:00〜12:00、13:00〜15:00【星川ハウスドゥ】 5/23㈭11:00〜13:00【ネオポリス内エステサロン】 5/25...

ご自分の体質をチェックシートを使って知っていただく企画。 Ａタイプ～Ｇタイプのどのタイプに該当するのか……... どのタイプにも属さない方は陰陽のバランスが取れている方です。 体の調子を整えるのはお家を掃除するのと同じ...

【体が喜ぶお料理教室】 〜桜ランチ〜 ・高野豆腐のサンドイッチ ・きのこと鮭のレモンバター醤油 ・押し麦とひじきのマリネ ・桜のパンナコッタ （食材の都合により、料理は変更になる場合があります） 　 美味...

いつものおせちを少しアレンジして、甘味や鹹味（塩味)を抑えた、からだに優しいおせちは如何ですか？ 【 五行のお雑煮とおせち数品＆薬膳茶付 】 開催日　：12月8日(土) 開催時間：10：30～12：30 定　　員...

水腫(むくみ)は体内に余分な水液が滞って、お肌の表面の皮膚、まぶた、顔面、四肢、腹背などが浮腫む症状です。代謝の働きの悪い原因を探っていきます。 利湿・利尿作用の薬膳ランチ＆薬膳茶付 開催日：　6月16日(土) 時...

入眠困難、目が覚めやすくて再入眠が困難な方、夜中に何度も目が覚める、一晩中眠れないなど....中医学では『失眠』『不寐(ふび)』とも呼びます。改善のヒントをお話します。 不眠症のための薬膳ランチ＆薬膳茶付 開催日：　...

これからますます寒くなる冬を元気に過ごすための「養生ごはんの会」のお誘いです。 薬膳では冬、鶏肉は体を温め脾胃を助ける滋養食です。 鶏肉の部位ごとの効能を知って、薬膳ごはんで心身共に明るく過ごしましょう。 また味噌を仕...

今話題の醗酵ジュースを作ってみませんか？ トラブル知らずの美肌へ！ダイエットに！疲れ気味の体に！！ ミネラル醗酵ドリンクは食生活が不規則になりがちな現代人にぴったりの健康飲料です！ 料理が苦手でも！面倒くさ...

日々の食卓に薬膳を取り入れて、心と体のバランスを心がけませんか？ 家族のために勉強してみたい、本で独学したけどわかりづらい..... ご興味のある方が気軽にお越しいただけるよう心がけています💛 第1回　梅雨の湿...

私たちの体は食べ物でできています。ですから食べることを大事にしなければなりません。 形や色つや、大きさといった外見ではなく、その中身、その野菜がもっているチカラに注目し、健康につながる食というものを、薬膳を通して考えてみま...

自家製米糀を使って保存袋で米味噌を仕込みます。(3kg） 糀ってすごい！色んな調味料を作って健康生活しませんか？　デザート＆お茶付 開催日：　2月20日(月） 時　間：　10:30~12:30 費　用：　お一人様...

からだの毒だし生活術で春からデトックスしませんか？春は肝の機能が盛んになり、上半身に症状が出やすくなります。肝の高ぶりを抑える薬膳メニューと薬膳茶付の2時間講座です。 開催日：　3月19日（日） 時　間：　10:30...

五色の食材でお正月にふさわしい、いつもと少し違ったお祝膳を提案します。 五行学説の木火土金水に沿った食材で身体のバランスを調えます。年始めから美腸・美肌に良い塩糀や甘酒を使って女子力UPしませんか？ ★中医学から...

今、美容関係で話題になっている酵素ジュースが手軽で簡単、失敗少なく、そして、低価格で出来ます。 お友達同士や親子でも興味のある方、飲んでみたい方は、是非、ご参加ください。 ワイワイ楽しみながら作りましょう\(*ˊᗜˋ*)...

アイシングクッキーを三枚以上仕上げていただきます。 少人数制の教室です。 詳細は講師ブログをご確認ください。 http://s.ameblo.jp/naya0115/

四日市と鈴鹿で飾り巻き寿司教室で生徒を募集しています。 飾り巻き寿司、とは切っても切っても絵柄が出てくる 可愛い太巻き寿司のことです。 キャラクター弁当よりも簡単に楽しく作れるので 遠足やプレゼント、パーティ...

四日市と鈴鹿で飾り巻き寿司教室で生徒を募集しています。 飾り巻き寿司、とは切っても切っても絵柄が出てくる 可愛い太巻き寿司のことです。 四日市では　新正駅から徒歩2分の【新ぺアーレ四日市】で 月に２回　飾り巻...

私たちの体は食べ物でできています。色つや形、大きさといった外見だけではなく、その中身、その野菜のもっているチカラに注目し、健康につながる食の摂り方や調理法を薬膳を通して見直してみませんか？ 春の疏肝理気薬膳ランチ＆薬膳茶付...