10/9【2025年来日企画】捻じりの追求！ツイストポーズ攻略ワークショップ（投稿ID : 1jmorl）

簡単そうに見えて奥が深いのが「捻り」。ヨーコ・フジワラと共に練習しましょう。 講師：ヨーコ・フジワラ 多彩なワークショップを展開してきたヨーコ・フジワラが、2025年に新たにリリースする最新講座のテーマは―― 「捻じり（ツイスト）の追求」です。 ツイストは見た目は地味でも、実は多くの人がつまずくポーズのひとつ。そんなツイストに対して、ヨーコ・フジワラがたっぷり3時間、丁寧に指導します。 普段の生活で“体をねじる”動きはあまり多くありません。でも、ツイストのポーズを正しく行うと、とても心地よく、さまざまな嬉しい効果があります。 背骨をねじることでプラーナ（生命エネルギー）の流れが整い、膵臓・腎臓・胃・小腸・肝臓などの臓器に働きかけ、浄化と活性化が期待できる 背骨を通る自律神経にも好影響。背骨の歪みが整うことで神経伝達がスムーズになり、自律神経が安定しやすくなる 人によって、ツイストが難しいと感じる理由はさまざま。しかし、ツイストはアーサナの中でも特に下腹部への意識を高める大切なポーズです。 「できないから」とそのままにせず、今こそ一緒に、ツイストと向き合ってみませんか？ヨーコ・フジワラのリードで、新たな発見と可能性が待っています。 --------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/2025/ --- --- --- 【日時】 2025年10月9日（木）13時00分〜16時00分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 --- --- --- 【受講料】 8,800円（税込） --- --- --- 【参加条件】 ねじりのポーズが苦手で改善法を見つけたい方 克服したいポーズがある方 得意なポーズをさらに深めたい方 ねじりのポーズの体験を深めたい方 ヨーコ・フジワラからヨガを学びたい方 すべてのレベルの方 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com