朝ヨガ@大田区池上軽快な音楽とともに、太陽礼拝と負荷軽めのポーズでゆっくりと体を目覚めさせていきます。これからお仕事に向かう方や、充実した休日を過ごされたい方にもぴったりです！朝活習慣で、心と身体を整えていきましょう！▷日時 毎週月曜日7:30〜8:00毎週水曜日7:00〜7:30▷定員 オフライン5名程度▷料金●オフライン初回1000円(マットレンタル無料)ドロップイン1500円4回券5000円(年内限定価格)●オンライン1000円▷支払オンラインは振込 or PayPay (事前支払)▷申込方法 直接メッセージください。▷参加者の声Aさん「朝起きたときあった背中の痛みが消えました。いつも体が冷え感じですが、手足が温かいような気がします。短時間で終わるので、忙しい方にぴったり。先生の引き締まったお体を見るだけで、やらなくっちゃって気分にさせてくれます。帰りがけにお茶をいただけるのもアットホームな感じで、また楽しく会話出来るのも色々なお話を聞けて嬉しいです。」Bさん「最初はポーズを真似する感じでしたが、少しずつ自分の体に意識を向けレッスンできるようになってきました。レッスンした日は、日中も自分の体に意識がむき、自然と肩が開いていたり、体が動きやすいです。ヨガをやったことのない方にも、先生がゆっくり優しく教えてくれます。私は朝が苦手ですが、早起きしてレッスンに行けると朝からすごい達成感があります。朝が苦手な方にこそおすすめです。」
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