《肩こり解消ヨガ》現代人の多くの方が抱えているという肩こりデスクワークや在宅ワーク、パソコンやスマートフォンの使用で長時間同じ姿勢でいることが多い方眼精疲労の方子育て中のママやパパ小さな子ども相手のお仕事の方運動不足の方精神的なストレスがある方など…慢性的に肩が凝り、中には肩こりに気がつかないという方もいらっしゃいます肩こりは放置していると筋肉が凝り固まり血流が悪くなって、症状がどんどん悪くなりますそんな方向けに肩こりに効果的なヨガを行います ヨガは心身をリラックスさせるだけでなく、 筋肉の緊張をやわらげ、血流を改善させます心と体をほぐし、自分をケアする時間ぜひご一緒しましょう^_^《肩こり解消ヨガ》日時：4月9日㈯11:00～12:00 (15分前開場)場所：つながるwacca(大田区池上)料金：2000円(マットレンタル付)※託児はありませんが、子連れ参加可予約：つながるwaccaまでDMください！締切：前日20時まで(ギリギリのお申し込みはお受けできない場合もございます。なるだけお早めにお申し込みください。)キャンセルポリシー：お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。服装&持ち物：・動きやすい服装・水分その他留意事項・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。・スタジオに更衣スペースございます【新型コロナウイルス感染症対策】①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください・37.5度以上の熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方・上記に限らず、体調の優れない方②当日大人の方は正しいマスクの着用と咳エチケット、入店時の手指消毒をお願いいたします。🍓つながるwacca公式LINE https://lin.ee/FKGoTG9instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/E-mailtsunagu.wacca@gmail.comホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca
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