10/18（日）達磨寺でゆったりヨガ🌿クリスタルボウルヒーリング｜未経験OK（投稿ID : u32bz）

8月・9月とお休みしていた達磨寺ヨガ、10月に開催します😊🙌 少しずつ秋を感じる季節。 日常の忙しさから少し離れて、静かなお寺で🫧心と体をゆっくり休める時間を過ごしませんか？ 今回のテーマは、 「動く・呼吸する・休む」 ヨガは、無理なく自分のペースで。 ヨガの後は、クリスタルボウルの響きに身をゆだねながら、ゆっくり休みます🥣✨ スマホやパソコンからも少し離れて、 お寺という非日常の空間で、今の自分にくつろぐ60分を🕊️ 🌱 当日の流れ ・クリスタルボウル　10分 　仰向けになり、響きを感じながらゆっくり休みます。 ・リラックスヨガ　30分 　呼吸に意識を向けながら、無理なくゆったり体を動かします。 ・クリスタルボウル　20分 　ヨガの後、再び仰向けになり、音色に身をゆだねます。 こんな方におすすめ ・ヨガを始めてみたい ・運動不足を解消したい ・体が硬くてもできるヨガを探している ・自分を大切にする時間がほしい ・日常から少し離れてリフレッシュしたい ・クリスタルボウルを体験してみたい ・お寺で静かな時間を過ごしてみたい ヨガ未経験・初心者の方、お一人でのご参加も大歓迎です😊 ⛩️ 首里達磨寺ヨガ＆クリスタルボウル 【日時】 2026年10月18日（日）18:00〜19:00 【定員】 10名 【参加費】 2,500円 【場所】 首里達磨寺 ※無料駐車場あり 【持ち物】 ヨガマット（レンタル200円） 飲み物・動きやすい服装 【お支払い】 前払い制（銀行振込・PayPay） ※お申し込み後にご案内します。 📱 お申し込み・お問い合わせ サンカラヨガ公式LINEからお気軽にどうぞ😊 https://lin.ee/N3p7hsO 「ヨガをやったことがないけど大丈夫かな？」という方も、お気軽にお問い合わせください🌿 達磨寺の静かな空間で、 自分の心と体に意識を向ける時間をご一緒しましょう🥣✨ ホームページ https://sankara-yoga.com/ Instagram @sankarayoga.okinawa