【11/11 21時】疲れをリセット 超熟睡ヨガ（ZOOMレッスン）（投稿ID : 1jd3wr）

自宅で気軽に参加できる♪ 『疲れをリセット 超熟睡ヨガ』を開催します！ 立ちポーズなし♪ おやすみ前に心と体をゆるめる、リラックス特化の夜ヨガクラスです。 日時：11月11日（火） 21:00〜21:45 参加方法：ZOOM ※あらかじめアプリのダウンロードをお願いします。 ・カメラオフOK！ ・パジャマ参加OK！ ・最大5名の少人数制レッスン 頑張った1日の終わりに、全身をじんわりゆるめて疲労を解消できるレッスンです♪ ⭐️レッスンの特徴 深い呼吸とストレッチで背中周りを優しくほぐし、自律神経を整えていきます。疲労回復や睡眠質向上、ストレス解消に効果的です✨ 🧘‍♀️こんな方におすすめ ・眠りの質を上げたい方 ・体が重だるくスッキリしない方 ・優しいヨガでリラックスしたい方 ・自律神経の乱れを感じている方 寝る前の「ご褒美時間」を一緒に過ごしませんか？ ヨガ初心者の方も大歓迎です✨ 🤍用意するもの ・リラックスできる服装（パジャマ参加OK） ・ヨガマット ・水分補給用のお水 🍀レッスン受講料 レッスン受講料:1,500円(税込) →⭐️初回半額【750円(税込)】⭐️ 💻レッスン予約方法 以下の予約サイトからお申し込みください。 ご記入いただいた連絡先に当日のZOOM入室用URLをご連絡します 予約サイトはこちら▼ https://reserva.be/pormi/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=f3eJwzNTA0MTICAAQqAS8 ※申し込み画面で、初回限定半額クーポンコード【 pormi0001 】をご入力ください。 【レッスン担当講師：annika】 ・全米ヨガアライアンス200（RYT200） ・日本ヘッドマッサージセラピスト認定協会1級