名古屋のスタジオではここだけ！　たまごヨガでスペシャルなほぐし体験（投稿ID : 1kbe6u）

たまごヨガとは？ カラダは丸い！だからブロックも丸い！呼吸も丸く♡自分に丸を♡ カラダのカーブに沿ったたまごブロックを使用し、 ゆったりと背骨のほぐしからスタートします。 デスクワークで頑張っている方！ すぐにいらしてほぐしてください♡ pc、スマホが多い方！ 必須です笑 それくらいカラダは伸ばされるのを待っています！ この時間は、たまごブロックを用いてほぐしたり緩めたりしていきます。 それだけではなく、背骨やお腹に意識した動きを取り入れいくので体幹も！！！ 自分のペースでカラダの緊張をほぐすヨガ 最後はシャバーサナでご自身の呼吸を一体化して寛いでください♡ 健康なカラダは心も思考も前向きです！ 自らの呼吸と動きによって 自律神経を司る背骨を動かしていきます。 そうする事でONとOFFの切り替えが上手に出来ます！ 切り替え上手はカラダの調子がいいです♡ カラダもココロもいつもニコニコ ♡こんな人にへおススメです♡ ご飯を美味しく食べたい！ よく眠りたい！ お腹が絶好腸！ やる気が出る！ 疲れにくくなる！ 風邪をひきにくくなる！ 集中力が上がる！ 運動不足解消をしたい！ など 心に余裕をうみ、 自己中ではない自分軸を育みたい方！ 自分の体の声、心の声、今日の機嫌を聞いて コントロールしましょう！ 自分と向き合い優しさで動きと向き合う。 そんな時間です。 ベストコンディションは自分でつくる時代 ほぐす、緩む、使う、動く、休む を丁寧に行う60分を過ごしましょう！ 優しい血液の流れを味わってください♡ 10/23(木)　11：00～12：00 ◆参加費（税込） 初回体験 　　　1,000円（シニア800円）10月限定特別価格 メンバー１回　 2,600円 ビジター1回　　3,300円 お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。