【シヴァナンダヨガ】　名古屋市　千種　ヨガ　スタジオ　1/7（日）13：30～（投稿ID : 173n9s）

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！ ▼日程 ①1/7（日）13：30～15：00 シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ(ポーズ)とアーサナの間にプラーナヤーマ(呼吸法)とリラクゼーションを組み込んだ内容なので、初心者の方も無理なく楽しめます。 呼吸から太陽礼拝、様々なヨガポーズを楽しめます♪ ヨガ経験者の方は、新しい経験をして楽しんでみてください。 ★こんな方におすすめ★ ・年始新たに、心と身体をリフレッシュしたい方 ・初めてヨガを始めたい方、体験してみたい方 ▼各回定員10名 ●場所：自然の薬箱　（千種駅徒歩2分） 詳細はこちら↓ https://coubic.com/5r-bodywork/433254