キックボクシング　エクササイズクラス（投稿ID : 1jf1ks）

ミットを打ったりシャドーをしたりするキックボクシングのエクササイズでシェイプアップして綺麗になりたい人を募集！ 楽しみながらシェイプアップしたい方。 具体的には究武会の練習日に参加して、基礎的な運動、ミット打ちでストレスと体脂肪発散！ スパーリング前に解散。見学もOK！ 【日時】 土曜日　17時から 【場所】 美和公民館 【持ち物】 体操服 グローブ　8オンス 飲み物 料金　無料 【募集】 10人まで（35歳まで） インスタグラム等に投稿してくれる人は尚歓迎します。