[お試し体験実施中]豊明市ヨガ教室mika yoga（セルフ-コンパッションヨガ）（投稿ID : 1hhtz6）

豊明市の前後駅徒歩３分の長作集会所で行なっています。 初心者でも気軽に楽しめるヨガを 心がけながら、少人数制で レッスンを行っています。 「なんだか疲れが取れなくなったな…」 「暑さでバテたのかな？」 なんて、思うことがあったのなら ヨガでもして、身体の巡りをよくしましょう♪ ご自身の メンテナンスに ストレス発散に ご褒美の時間をご一緒に♪ いつてもお気軽にお声がけくださいね お待ちしています。 〈リニューアルまじか！キャンペーン中〉 現在、7月限定でワンコインの お試し体験を行っています。 この機会にぜひお試しください。 ーレッスン内容ー 呼吸とともに心と身体を整えるヨガ (​​毎週・金曜日19:00~20:00) ​ 　週末仕事終わりにストレス解消 　リフレッシュして元気になるヨガです。 ​ゆったり筋膜ストレッチヨガ (毎週・土曜日14:00~15:00)​​ ​ 　がんばらなくていいヨガ 　ゆったりほぐれて整えます。 テンセグリティー・ヨガ®︎ (毎週・土曜日15:30~16:30)​ 　引っ張る力と戻ろうとする力を利用して 　自立安定する身体へと導くヨガです。 ​​​​​​※7月12,26日（土）は ​お休み致します。 ​​​ 詳しくはホームページをご覧ください。 https://www.yoga-mika.com MIKA YOGA（SELF-COMPASSION YOGA）