【12/22】ヨガと瞑想で2019年を締めくくる！中島正明 年末特別ワークショップ（投稿ID : fzoz8）

中島正明先生による1日限りの 年末特別ワークショップ開催決定！ 2019年を感謝の気持ちで締めくくり、 2019年の自分のやりたいことを実現させる！ ヨガと瞑想の力を実感するワークショップです。 講師である中島正明は、ヨガや瞑想は、自己実現をする ために最適であると考えています。人間は全員が一人一人、 それぞれの可能性を持っているけれど、それに蓋を閉めて 生きている人が多い。その蓋を少しづつ開いていくのが ヨガであり、瞑想であるというのが持論です。 午前中の2時間のワークショップでは、チベット密教の手法と 認知科学を絡ませた座学とアーサナのワークショップです。 ワークショップが終わった後には体の内側から感謝の気持ちが 湧き出るような構成になっています。 午後の2時間は願いが叶いやすくなると言われる 「サンカルパ瞑想」を行います。サンカルパ瞑想がどうして 自己実現につながるのか？を脳科学的な見地から理解し、 実践します。 --- --- --- 【日時】 10:00~12:00 THANKFUL：感謝の気持ちで2019年を締めくくるためのヨガ 13:00~15:00 HOPEFUL：瞑想で2020年に自分が実現したいことを明確にする --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 〒153-0052 東京都目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【参加対象】 ・2019年を振り返りたい方 ・2019年の心の傷をいやしたい方 ・瞑想・ヨガの効果を実感してみたい方 ・2020年をスッキリとした気持ちで迎えたい方 ・2020年にやりたいことを明確にしたい方 ※どなたでも参加可能です。ヨガ・瞑想初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【受講料】 各 4,950円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/14073/