【6/8】ヨガニードラ体験ワークショップ（投稿ID : bga78）

＼2年ぶりのスタジオ開催！／ 究極のセルフケア＆リラクゼーション法「ヨガニードラ」を体感する、2時間のワークショップ 講師：サントーシマ香 2年ぶりの開催。スタジオで受けられるヨガニードラのワークショップ。 パンデミック発生から2年強。対面でのクラスを控え、オンライン主体に切り替えていました。このワークショップについても、お休みを頂いておりました。 そろそろ状況も緩和されつつあること、スタジオでの開催を望むお声も頂くようになったこと。これらを踏まえ、久しぶりに6月にスタジオ開催の「ヨガニードラ体験ワークショップ」を開催します。 【講座プログラム】 ―クラスの内容― 短いヨガニードラを体験した後に積極的リラクセーションをとることの効用について生理学やアーユルヴェーダの視点からお話しをします。 最後にもう一度30分ほどのロング・ヨガニードラで深いリラックス状態に入ります。 --------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3LC7iVE --- --- --- 【日時】 6月8日（水） 10時00分〜12時00分 --- --- --- 【受講料】 4,950円 --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ --- --- --- 【参加対象】 どなたにもご参加いただけます。 ・ヨガ初心者の方からインストラクターの方まで ・身体の機能に制限がある方 ・高齢の方 ・闘病中の方 ・視覚障害のある方 ・体力の減退している方 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com