【11/29】アーユルヴェーダ基礎講座：実践編（投稿ID : 7eqe2）

基礎編で学んだ自分の体質のタイプに合わせて オーダーメイドする、アーユルヴェーダの様々な 生活習慣を体感しよう。世界的権威の叡智を 受け継いだ講師による実践編 講師：福田真理 【講座プログラム】 日常で生かされるアーユルヴェーダ実践内容 ・20種類の「グナ」の基本と体感 ・「グナ」に沿った食べ物の選び方 ・ディーナチャリヤとは？ ・アンチエイジング効果について ・セルフマッサージ法や、アロマオイルなどを用いたリラックス法 ・季節や時間に合わせた過ごし方 --------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ http://shop.yoga-gene.com/program/792/ --- --- --- 【日時】 11月29日（金） 10:00～16:00 --- --- --- 【会場詳細】 オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【受講料】 8,800円 ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com