1/29【新春特別企画】中井まゆみと始める2023年！サンカルパ瞑想ワークショップ｜スタジオ（投稿ID : 67whe）

ヨガ初めはこれで決まり！新しい1年を新たな気持ちで始めよう！ 講師：中井まゆみ 2023年もすぐそこ。そろそろ来年はどんな1年にしようかと考え始める時期ではないでしょうか？ヨガには、サンカルパ瞑想という伝統的な瞑想があり、新年には様々なヨガスタジオで、実施されているため、聞いたことががある、という人も多いはず。 サンカルパとはサンスクリット語で、「意図」や「意志」という意味で、わかりやすくいうと「抱負」や「目標」のこと。 来年1年をどのようにして過ごすのか、叶えたい夢や願望と共に、中井まゆみと1年のヨガ初めを行いませんか？ --- --- --- 【講座プログラム】 サンカルパ瞑想 ・サンカルパの決める方法 ・サンカルパを紙に書き出す ・アーサナの実践 ・瞑想の実践 --- --- --- 【参加対象】 ・1年の始まりに自分に決意表明したい方 ・1年を平穏無事に過ごしたい方 ・気持ちよく身体を動かしたい方 その他どなたでもお申込み頂けます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3FsGNB0 --- --- --- 【日時】 1月29日（日）14時00分〜16時00分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ --- --- --- 【受講料】 4,950円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 info@yoga-academy.jp