9/14（火）夜！「肩こり・四十肩・五十肩」に、ヨガでアプローチ＜初心者歓迎＞（投稿ID : 35ddr）

日本人の約７割が悩んでいると言われる肩こり。 特に昨年からは、外出自粛やテレワークで、普段以上に肩周りがこわばってしまったという方も多いのではないでしょうか？ 整体やマッサージに行くのも気がひける今、ご自宅でしっかり肩こりにアプローチしてみませんか？峯岸道子先生オリジナルの肩こりにフォーカスしたヨガを体験してみましょう。 スマホやパソコンで、外に開きがちな肩甲骨を正しい位置に戻し、肩甲骨周りの筋肉を緩めるためのヨガです。 講師は、指導歴45年で、肩甲骨ヨガ考案者の峯岸道子先生です。 峯岸先生が考案した、ここでしか体験できないヨガで、肩周りをほぐしませんか？ ・レベル 　 ★☆☆☆☆ ・運動強度 ★☆☆☆☆ ・スッキリ感 ★★★★★ ヨガが初めての方、初心者の方も大歓迎です。床に寝転んだまま行うポーズが多いですので、ゆったりくつろぐことができます。 --- --- --- 【日時】 9月14日（火）19時30分〜21時30分 --- --- --- 【参加対象】 ・肩こりを解消したい方 ・四十肩・五十肩の症状を軽減したい方 ・ヨガにチャレンジしてみたい方 ※ヨガが初めての方も大歓迎です。 --- --- --- 【受講料】 4,950円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com 03-3760-9129 ---------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3no7JKJ 尚、受講はZoomというシステムを使用します。Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。 ご参加時に必要なもの ・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） ・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）