【3/20】セロトニンの権威・有田秀穂から学ぶ「５つの脳内ホルモン基礎講座」（投稿ID : 1n52pq）

セロトニン研究の第一人者：有田秀穂先生から学ぶ。現代人の悩みを解決し、ヨガに活かせる「脳内物質」について学びましょう。 講師：有田秀穂 2019年の初開催以降、多くの方にご参加いただいてきた医学博士・有田秀穂先生による「セロトニン講座」が、内容を大きくアップデートしてリニューアルします。 セロトニン・オキシトシン・ドーパミンに加え、今回のリニューアルでは新たにエンドルフィン、プロラクチンという幸せホルモン・脳内物質を取り上げます。 すでに過去、同講座を受講された方にも、もう一度新しく付け加わった内容で学びを深めていただけるよう、リテイク割引（8,800円）もご用意しました。 リニューアル後の講座では、講座資料をお渡しします。 脳や体の仕組みはとても重要である一方、初心者の方には難しく感じられることも少なくありません。 本講座では、日頃あまり脳や体の仕組みに触れる機会がない方でも理解しやすいよう、図を交えた講座資料をもとに、学びを深めていただけます。 さらに今回からアーカイブでのご参加も可能に！（視聴期限：２週間） リアルタイムでのご参加の方にも、アーカイブをお渡しいたします。 ・気持ちが落ち込みやすい ・ストレスをうまく発散できない ・慢性的な疲労がある ・良質な睡眠がとれない ・イライラしやすい こうした状態の背景と改善には、 脳内ホルモン（脳内物質）の働きが深く関係していることがわかってきています。 ヨガジェネレーションでは、医学博士であり世界的な脳生理学の権威、有田秀穂先生から、セロトニンをはじめとする脳内物質について深く学べる講座を開催します。 さまざまな脳内物質の役割や特性、さらには活性化の方法を理解し、それらを日常生活に活かすことで、上記の悩みに対する解決の糸口を探ります。 セロトニン研究の第一人者である有田先生。本講座ではまず、「幸せホルモン」ともよばれるセロトニンについてしっかりと学びます。 セロトニンは、自律神経を整える、平常心を保つ、痛みのコントロール、姿勢の維持など、まさに心身の土台となる働きに関わる脳内物質です。 ヨガをする私たちが求めることと、セロトニンが活性化されることで得られる恩恵。その共通点の多さに気づかされる方も多いはずです。 有田先生は、35年以上にもわたる研究の中で、セロトニンを活性化させるための運動や生活習慣を解明されてきました。ヨガを実践している方にとって、その知見を日々の練習に活かさない手はありません。 さらにリニューアル後の講座では、セロトニンの学びをベースにしながら、 ・癒しのホルモン「オキシトシン」 ・意欲や前向きさを生み出すホルモン「ドーパミン」 ・快感をもたらすホルモン「エンドルフィン」 ・ストレスと深く関係するホルモン「プロラクチン」 についても学びを深めます。 それぞれの脳内物質が持つ特徴を理解しながら、心身の状態に合わせた整え方や生活への活かし方を学べる、他に類を見ない貴重な講座です。 --- --- --- 【日時】 2026年3月20日（金）9時30分〜14時00分 --- --- --- 【受講料】 11,000円 --- --- --- 【参加対象】 どなたでもご参加いただけます。 特に下記のような方におすすめです。 ・なかなかリラックスできない方 ・毎日をもっと快適に過ごしたい方 ・気分が沈みやすい方 ・なかなか疲れが取れない方 ・不安を感じやすい方 --- --- --- 【ご準備いただく物】 ・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） ・PC、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます） ・筆記用具 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/28367/