【5/10～】女性の一生をサポートする　ムーンサイクルヨガ指導者養成講座（4日間） （投稿ID : 19czbm）

女性の体のバイオリズムに合ったヨガ・呼吸法・瞑想法を学んでみましょう。ムーンサイクルヨガは女性の一生をサポートします。
講師：サントーシマ香

私たち女性は、妊娠や出産、更年期といったライフステージの変化、毎月の月経やPMS（月経前症候群）といった女性特有の体の変化に大きな影響を受けながら生きています。

インドの伝統医療アーユルヴェーダでは、人間の体も自然界も、五元素（地水火風空）構成されていると云われています。できることなら、この自然の流れの中で生き物としての生体リズムを整え、ケアしていきたいもの。

今回お届けする、サントーシマ香によるムーンサイクルヨガはこういった現代の女性が心地よく、ご機嫌に、快適に生きていくためのヨガをお伝えしています。ヨガ講師として、目の前にいる生徒さんのバックグラウンドを理解し、ケアする方法を勉強してみませんか？

お休みはアーカイブ動画をお渡ししていますので、安心してご受講することができます。

女性の体は毎月の女性ホルモンの増減がある他、年齢的な変化、人によっては月の満ち欠けのエネルギーそのものを感じ取る人もいらっしゃるかもしれません。こういった、満ち欠けする月のリズムを慈しみ、寄り添うことができるヨガ、それがムーンサイクルヨガです。

本講座では、

月経周期と女性ホルモン
ムーンサイクルヨガの指針
月経期・卵胞期・黄体期などサイクルに適した練習
クラスデザインの技法
インストラクションについて
こういったトピックを勉強していきます。クラスに来てくれる生徒さんの体を理解し、そしてどのように接していくのか、季節や時間帯よって変わるクラスの提案など学ぶことはたくさんあります。

また実践では頑張る女性のためのヨガクラスを4本デモクラス動画としてお渡しします。皆さんがすぐに実践で使えるように、工夫された講座となっています。

ヨガとアーユルヴェーダで、全ての女性が生きやすい暮らしを提案できるヨガインストラクターを目指しませんか？

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/933/

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【日時】
5月10日（金）17日（金）24日（金）31日（金）
9時00分〜12時45分
＜金曜日コース＞
※テキストはご自宅へ発送いたします。都内近郊の方で3日前までを目安にお申込み下さい。
開催までに間に合わない場合はデータを取り急ぎお送りしていますので、直近のお申込みでもご安心下さい。

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【会場】
Zoom

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【受講料】
72,000円（税込）
※事前お振込み制

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【参加対象】
・女性に特化したヨガクラスを提供したいヨガ指導者の方
・月経や更年期に関する症状の予防・緩和を提案できるヨガ指導者を目指している方
・身体のリズムやライフステージの変化に寄り添うヨガ、及びライフスタイルの提案ができるヨガ指導者を目指している方
・ご自身の生活の中に身体のリズムに寄り添うヨガを取り入れていきたい方。
・女性のバイオリズムに合わせたヨガをセルフケアとして取り入れたい方

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com