【天竜二俣】どんつきヨガ、身体は変わる（投稿ID : 1psqwe）

こんばんは(^^) 今日は「カラダめぐるヨガ」でした！ 今回は参加されている方の身体の変化を ご紹介したいと思います♪ 1月から「カラダめぐるヨガ」となり 主に月礼拝という股関節まわりを使った内容で ポーズをとっていますが 2月頃に撮影させていただいた画像と比較して 股関節や背中にかなりの変化がありました。 ざっくり6ヶ月。 隔週くらいのペースで参加されていても 身体は変わっていました。 ヨガってなんかいいね 気持ちがスッキリするし 身体も軽くなったみたい 正直ふんわりした感じになりますが 身体の使い方を意識すると 身体は結構変わります。。 もちろん 気持ちがスッキリするヨガも素敵！ 身体が変わっていくヨガも最高！ 身体にも、心にも効かせたい！ そこが、どんつきヨガが目指すところ。 気になる方は、是非お越しください(^^)