鴻巣市吹上生涯学習センターにて朝9時からヨガをやっています♪朝の新鮮な空気を吸いながら、気持ちの良い1日をスタートしましょう🌤簡単なストレッチで体をほぐし、ゆっくりとした動きの中で、効率よく脚力・体幹・バランス力を鍛えていきます。難しいポーズは行いませんので、ヨガが初めての方も身体が硬い方も、安心してご参加ください(^^)全米ヨガアライアンスRYT200、シニアヨガインストラクター資格保有のヨガインストラクターがクラスを担当いたします🧘♀️毎週火曜日 朝9:00〜10:00吹上生涯学習センター 和室（施設の予約状況によって、曜日が変更になることがあります）【お問い合わせ】花のまち鴻巣ヨガ☎︎090-4029-3406 https://ws.formzu.net/fgen/S933136629/
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良い ハッティ
すごくリラックスした時間が過ごせました♪また機会があったら是非参加したいと...
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