毎日を快適に過ごすための柔軟性と筋力をバランスよく高め健康的でしなやかな身体を目指します。 難しいポーズは行いませんので、ヨガが初めての方も身体が硬い方も、安心してご参加ください(^^)全米ヨガアライアンスRYT200、シニアヨガインストラクター資格保有のヨガインストラクターがクラスを担当いたします🧘♀️□日時月2回木曜日10:50〜11:50□場所熊谷東公民館□料金1回1500円
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