【2/14】ティアン・アランによるリストラティブヨガ体験クラス（投稿ID : ew4bw）

【オンライン】ティアン・アランによるリストラティブヨガの体験クラスを開催！世界レベルのリストラティブヨガを受けてみよう！ ティアン・アラン 今回、本講座を担当しているティアン・アランはリストラティブヨガの考案者ジュディス・ラサター氏のアシスタントを長年に渡り務めており、世界中でリストラティブヨガを広めています。 心身共にリラックスしていくリストラティブヨガでは、あえて「何もしない時間」を大切にしています。ヨガの中でも最も受動的なヨガと言えるでしょう。 リストラティブヨガを受けた後は ・睡眠の質が良くなり、翌朝すっきりと起きられる ・リラックスした感覚を味わうことで、リラクゼーションの重要性に気が付く ・疲労感が回復し、翌日元気よく過ごすことができる ・リラクゼーション体験をすることで、日々疲れていたことに気が付く こういった感覚を持つことができます。 究極のリラクゼーションと呼ばれるリストラティブヨガを自宅にいながら体験してみませんか？ --- --- --- 【日時】 2026年2月14日（土）10時00分〜11時30分 --- --- --- 【会場】 オンライン Zoom --- --- --- 【受講料】 3,000円（税込） --- --- --- 【参加対象】 ヨガ初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。 また、以下のような症状にお悩みの方にオススメです。 ・疲れがたまっている ・眠りが浅い ・仕事が忙しく休む時間がない ・とにかく癒やされたい ・気分の浮き沈みがある ・心とカラダをリラックスさせたい --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/20420/