夏前最後のパークヨガ&ゆっくりちょこっとランニング(初心者向け)ジョギング🏃♀️やランニングを始めたばかりで走り方や身体に負担のかかりにくい走り方を知りたい！柔軟性や筋力アップ、ダイエットに効果的なエクササイズを知りたい！ヨガポーズで柔軟性や筋力アップ、ランニング初心者向けに姿勢やケガ予防、ランニングフォーム等様々、お伝えしていきます☺️走る距離は3㎞程度です。ペースはお話できるくらいのペースです6/28(土)16時～17時30分参加無料雨天中止 新横浜公園 https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/access/index.php持ち物:ヨガマットなければバスタオルでも可 水 タオル担当: ヨガインストラクター ピラティスインストラクター ランナーズマイスター (ランニング指導資格) ダイエットセラピスト 理学療法士場所詳細、お申し込みはこちらからも可能です😊 https://first-yoga.crayonsite.net
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
平塚市/平…DIYした軽バンで車中泊しながら全国各地…
川崎市/柿…こんにちは、シゲル53歳です。 昔…
川崎市/二…サークル内でも募集しているため定員になり…
藤沢市/湘…1DAYイベント形式なので気軽に参加OK…
藤沢市/湘…USLPGA ClassA 近藤香奈子プ…
八王子市/…こんにちは！ へっぽこバスケ（ぽこバス…
相模原市/…毎週開催してます（日）10-12時「個サ…
横浜市/岸…6月29日（日）午後1時から岸根公園芝生…
横浜市/生…7月13 (日) 小学生の部。午前の部9…
横浜市人生100年時代、運動習慣を継続させよう…
相模原市広くてキレイなバレエスタジオでゆっくり少…
横浜市🟡初心者少人数クラス 🟡月1回ペース …
横浜市[東戸塚ヨガ]今回はお腹周り中心のはじめ…
横浜市/東…ピラティスとはどのようなものなのか？体験…
横浜市/東…保育士さん・美容師さん・歯科衛生士さん等…![[新横浜]20代・30代・40代 運動不足解消ヨガ🧘♀️…](https://cdn.jmty.jp/articles/images/68480846ec4d01184f7165ab/thumb_m_Screenshot_20250610-130821_2.jpg)
横浜市/新…オープニングレッスン 平日午前中月…
横浜市資格を取得したけど、まだレッスンを開いて…
横浜市[東戸塚ヨガ]不眠でお悩みの方！眠りが浅…
横浜市/東…産前産後からの腰痛や産後からお腹周りに力…
横浜市/東…お仕事帰りに1時間は長いけど30分であれ…
横浜市/東…ご自身の身体の状態を見直し、育児中身体の…
横浜市/東…仕事帰りに１日の疲れ、身体をほぐすリラッ…
横浜市/東…身体の不調を感じる前に、予防をしていくこ…![初心者向けヨガ🧘[パーソナルレッスン]](https://cdn.jmty.jp/articles/images/67388bb57c3706090575ee9a/thumb_m_Screenshot_20230426-123133_4.jpg)
横浜市/東…姿勢が気になる方、肩こり・頭痛、目の疲れ…
