北海道の体操の教室・スクール情報

【体験無料】 『一人では続かないし』『どんな運動をしたらいいのかわからない』『最近運動不足だわ』、この機会に体をしっかり動かし始めてみませんか？骨盤や体幹、有酸素運動をしたりで気分もリフレッシュしています。一緒に思いっきり...

簡単お手軽なフィットネス！ ゆるっとした体操で股関節や姿勢を整えます。 正しく身体を整える運動で楽ちんに体を改善していきます。 体調改善運動ではただ動くだけではなく、 なぜこの運動が身体にとって必要なのかを ...

保護者の付き添いなし、お当番なし！リーズナブルな新体操教室☆ 運動能力＆リズム感をUPさせるアジリティトレーニング採用 リボンやボールを使って楽しくヤル気スイッチをON☆ 詳しくはホームページをご覧くださいませ！ ...

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レッスン内容の説明 セルフリンパマッサージによりリンパの流れをよくし、日常生活から来る体のゆがみや 左右差を、骨盤調整もしながら整えていきます。 からだをゆるめた後には やさしい筋力アップの為の運動も取り...

バク転でも何でも教えます❗️ 【12年以上の指導歴】、そして【実際にまだ身体を動かしている者】として「出来ない人の感覚」に寄り添い、 「出来ない人はなぜできないのか？」のテーマを元に研究に研究を重ねたメソッドを駆使して導き...

体力低下や体型の変化・・いつまでも、しっかりとした筋力を維持したい方、いそがしさや億劫さで運動から遠のいている現状を、ぜひこの機会に自分の体と向き合ってみませんか？体操は、簡単な用具などもを使って、いつでもだれでも始められる...

7月から開講します。 受付はラインで。 中の島コープで開催 月曜日 16時15分から17時15分まで 月2回開催 リズム体操、前転、後転 ブリッジ、逆立ち 側転、イリュージョン 前方展開(ハンドスプリング)

新型コロナウイルス感染拡大の状況に鑑みて、既存のレッスンをZOOMを利用したオンラインクラスへ移行しております。 ※緊急事態宣言解除により会場レッスンを再開致しました。 動画配信とは異なり、通常のレッスンのようにリアルタイ...

テレビや雑誌で話題の背伸ばし体操。１０秒でねこ背を解消するエクササイズで姿勢が良くなり体の悩みが 解決します。ダイエットをしたい方。ねこ背を伸ばしたい方。運動不足を解消したい方。子供の身長を伸ばしたい方にオススメです。子供...

新体操がメインのスタジオです！ 楽しく学べるコースから競技として本格的に学べるコースまであります。 他にKpopダンスを学ぶベーシックから、バレエも一緒に習えるコースまであります。

楽美バトン教室 冨田ももか先生 元プロ球団チアリーダー 南区でチアします。 詳しくは 楽美サークルで検索してください。

体操を習わせるには ハードルが高い。 なら、運動教室でステップアップしてみては いかがでしょうか。 ⭐︎楽しんでやってたら なんか分かんないけど出来ていた。 ⭐︎出来ないことを自分で頑張るようになっていた。 ⭐︎リズム...

他でもない私から、バク転やバク宙、アクロバットの指導を受けたい❗️ そんな人がいるのなら、私も頑張ります‼️ 往復の交通費、出張費、レッスン料全部込みで 【65000円】でレッスンします。 時間は最大3時間❗️お相手します...

バク転やバク宙、アクロバットの指導を受けたい！ そんな願いを叶えます。 札幌からの往復の交通費、出張費、レッスン料全部込みで 【初回35000円】でレッスンします。 時間は最大2時間❗️ 1時間でも料金は変わらないので 都...

北海道に持ってきました！ adidasがスポンサーの最新フィットネスコンテンツ ブレイクダンスの動きをフィットネスに！？ スクワットやプランク、腹筋 音楽に合わせます！ 初めての方もご安心ください！ 300本以上のクラス...

【体験無料】 簡単な手具を使った多彩な遊びの中から子どもの成長に合わせ、運動遊びを通して楽しく、子どもの動きを育み、子どもが持つ、跳ぶ、投げる、転がる、走る、、等々の基本動作を伸ばして運動能力を向上し、思いいっきり発散して...

運動不足で体型が変わってきた！？　カラダのあちこちが痛む！　そんな悩みを解消する体操講座の ご案内です。　ご家庭にある新聞紙を丸めて棒を作り、それを使ってストレッチをするだけで、全身の 関節、筋肉がほぐれカラダがリフレッ...

何をやっても痩せない。　産後太り。ぽっこりお腹。くびれが無くなる。あの頃の体型に戻りたい。そう願う女性はとても多いと思います。様々なダイエット方法を試したけどどれも途中で挫折して・・・そんな貴方にオススメの健康メソッドを教え...

｢子育てで時間がない！｣「産後の体型が戻らない！｣「自分の体をケアする暇なんて・・｣そこのアナタ！丈夫で太りにくい体と美しい姿勢を自分のものにしていきませんか？お子さん連れもOKです。骨盤を整えたり、下半身や腹筋の筋力を鍛え...

何をやっても痩せない。　産後太り。ぽっこりお腹。くびれが無くなる。あの頃の体型に戻りたい。そう願う女性はとても多いと思います。様々なダイエット方法を試したけどどれも途中で挫折して・・・そんな貴方にオススメの健康メソッドを教え...

北海道で生まれた「背伸ばし体操」は全国のテレビや雑誌でも取り上げられています。ねこ背を伸ばして姿勢を良くすることで、スタイルが良くなり、簡単にダイエット効果を実感することができます★　また肩こり、腰痛、疲れ目の予防にも最高で...