リンパストレッチ&コアトレ（投稿ID : 3ded2）
作成2024年1月23日 20:49
レッスン内容の説明 セルフリンパマッサージによりリンパの流れをよくし、日常生活から来る体のゆがみや 左右差を、骨盤調整もしながら整えていきます。 からだをゆるめた後には やさしい筋力アップの為の運動も取り入れ、基礎代謝アップ、内臓機能の向上効果も期待出来ます。 健康なからだ作りのための、どなたでも参加して頂ける内容となっております。 日時 第1.3 木曜日 (変わる場合があるので、お問い合わせください) 10時～11時30分 体験1回500円 岩見沢市健康ポイント対象 場所 岩見沢市生涯学習センター 気にかけて頂いたかた、ご不明な点などございましたら 連絡を頂けたらと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 フィットネスインストラクター 大場杏
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