レッスン内容の説明セルフリンパマッサージによりリンパの流れをよくし、日常生活から来る体のゆがみや左右差を、骨盤調整もしながら整えていきます。からだをゆるめた後にはやさしい筋力アップの為の運動も取り入れ、基礎代謝アップ、内臓機能の向上効果も期待出来ます。健康なからだ作りのための、どなたでも参加して頂ける内容となっております。日時第1.3 木曜日 (変わる場合があるので、お問い合わせください)10時～11時30分体験1回500円岩見沢市健康ポイント対象場所岩見沢市生涯学習センター 気にかけて頂いたかた、ご不明な点などございましたら連絡を頂けたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。フィットネスインストラクター大場杏
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