【体調改善運動/江別市大麻】骨盤や股関節、姿勢を整えていつまでも元気な健康な体づくり（投稿ID : 1bn3ic）

簡単お手軽なフィットネス！ ゆるっとした体操で股関節や姿勢を整えます。 正しく身体を整える運動で楽ちんに体を改善していきます。 体調改善運動ではただ動くだけではなく、 なぜこの運動が身体にとって必要なのかを 知ることができます。 今の自分の身体がどのような状態に あるのかを知ることができ、 正しく身体を整えることで、 姿勢やボディラインを改善することができます。 動きは簡単。 できるできないは気にしなくて大丈夫です。 ゆったりとした流れで身体のコンディショニングを整えていきます。 参加者の皆さんと楽しくあっという間の らくちん運動を体感していただきたいと思っています。 毎週水曜日9：30～10：30 大麻体育館２階集会室2で開催しております。 まずは体験にいらしてくださいね。