体力低下や体型の変化・・いつまでも、しっかりとした筋力を維持したい方、いそがしさや億劫さで運動から遠のいている現状を、ぜひこの機会に自分の体と向き合ってみませんか?体操は、簡単な用具などもを使って、いつでもだれでも始められるやさしい体操です。リズム体操、有酸素運動、みんなと一緒に体を動かす時間は楽しいですよ!健康づくりのきっかけにしませんか? ① もみじ台南第2集会所(毎週月曜日 13:15〜14:30) ② 菊水元町地区センター(毎週木曜日 10:00~11:30) ①、②とも 入会登録 1000円 受講料 3000円/月(用具、保険別途) 持参品 汗拭きタオル、水分、運動しやすい服装
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR千歳線 - 新札幌駅 |
| 開催場所 | もみじ台南第二集会所(札幌市厚別区もみじ台南3-2-100)、 菊水元町地区センター(札幌市白石区菊水元町5条2丁目4-20) |
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