体力低下や体型の変化・・いつまでも、しっかりとした筋力を維持したい方、いそがしさや億劫さで運動から遠のいている現状を、ぜひこの機会に自分の体と向き合ってみませんか？体操は、簡単な用具などもを使って、いつでもだれでも始められるやさしい体操です。リズム体操、有酸素運動、みんなと一緒に体を動かす時間は楽しいですよ！健康づくりのきっかけにしませんか？① もみじ台南第2集会所(毎週月曜日 13:15〜14:30)② 菊水元町地区センター(毎週木曜日 10:00~11:30)①、②とも入会登録 1000円受講料 3000円/月(用具、保険別途)持参品 汗拭きタオル、水分、運動しやすい服装
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良い ともたま
快く引き取っていただき、感謝しております。
良い れみ
ありがとうございました。またのご縁がありましたらよろしくお願い致します。
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