【体験無料】リフレッシュエクササイズ（投稿ID : 8w0e0）
更新2018年7月4日 21:29
作成2018年4月13日 17:50
｢子育てで時間がない！｣「産後の体型が戻らない！｣「自分の体をケアする暇なんて・・｣そこのアナタ！丈夫で太りにくい体と美しい姿勢を自分のものにしていきませんか？お子さん連れもOKです。骨盤を整えたり、下半身や腹筋の筋力を鍛える体操、体幹ストレッチなどで気軽に楽しく一緒に｢美活｣でリフレッシュしましょう！体験無料です まずは覗きに来てみてください 日時 毎週火曜日 10:00~11:30 場所 厚別南地区センター 会費 ３０００円 (用具・保険別途) 持参品 汗拭きタオル、水分、運動しやすい服装 事前にご連絡下さい
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