「RAM」のウォーキングの教室・スクール情報

その脚の悩み、原因そこじゃないかもしれません。 トレーニングしてもストレッチしても変わらない👇 ✔ 前ももばかり張る ✔ ふくらはぎがパンパンになる ✔ 歩くと脚がすぐ疲れる ひとつでも当てはまる方は、 ...

皆様の中にはウォーキングをしていれば健康になると思われている方も多いですが残念なことにウォーキングでは筋持久力に関係する遅筋しかつきません。 ではどうすれば良いでしょうか？ そこで筋トレです。 しかし重い負...

春になると、新しい場所へ踏み出す人が増えます。 新しい職場、新しい学校、新しい仲間。 そんな場面では、誰もが 「ちゃんとして見られたい」 「良い印象を残したい」 と思うものです。 服装やメイクに気を配るのは当...

春になると、新しい場所へ踏み出す人が増えます。 新しい職場、新しい学校、新しい仲間。 そんな場面では、誰もが 「ちゃんとして見られたい」 「良い印象を残したい」 と思うものです。 服装やメイクに気を配るのは当...

姿勢を気にするの、もう疲れていませんか。 背筋を伸ばそうとするほど、身体がこわばっていく。 それ、あなたの意識が足りないわけではありません。 気づくと、 座っていても、立っていても、 どこかに力が入っている。 ...

姿勢を気にするの、もう疲れていませんか。 背筋を伸ばそうとするほど、身体がこわばっていく。 それ、あなたの意識が足りないわけではありません。 気づくと、 座っていても、立っていても、 どこかに力が入っている。 ...

姿勢を気にするの、もう疲れていませんか。 背筋を伸ばそうとするほど、身体がこわばっていく。 それ、あなたの意識が足りないわけではありません。 気づくと、 座っていても、立っていても、 どこかに力が入っている。 ...

身体の不調は「治すもの」ではなく、 「つくり直すもの」 整骨院に通うこと 骨盤ベルトや腰痛対策のインソールを使うこと これらは、決して悪い方法ではありません。 むしろ「今の不調を放置しない」という意味では、...

こんにちは。 美姿勢アドバイザーの里美です。 「姿勢を良くしたいけど、 何から始めたらいいか分からない」 今回のレッスンは、 そんな方のための初回体験レッスンです。 ＊＊＊ このレッスンについて...

「はじめまして」の数秒で、人はあなたを感じ取ります。 それは性格でも、経歴でもなく――“印象”なんです。 名刺を差し出すように、顔はその瞬間の自己紹介。 でも、姿勢は少し違います。 姿勢は“生き方の履歴”を静かに...

第1章：整っている人は、なぜか惹かれる 街を歩いていると、特別に華やかなわけではないのに、なぜか目を引く人がいる。 服の色もシンプルで、メイクも控えめ。それなのに「清らかさ」や「余裕」を感じる。 あの魅力はどこから来る...

第一印象、実は「見た目」よりも姿勢で決まってるって知ってましたか？ 姿勢が悪いままだと、どんなにオシャレを頑張っても 「自信なさげ」「暗そう」にしか見られません…。 このままだと仕事も恋愛もチャンスを逃すかも！...

【無料説明会】 アーユルヴェーダを中心に学ぶ全米ヨガアライアンス講座。様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします！ ヨガインストラクター資格として最もメジャーなRYT200全米ヨガアライアンス。通常のカ...

キレイに痩せたい、美しい立ち姿、後ろ姿が欲しい…そんな方にお薦めします！ 『デュークズウォーク』…健康維持に必要な筋肉を増やす有酸素運動。 長いこと歩かなくていい、最短距離で最大効果を生み出す歩き方を身に付ければ...

♦︎教室紹介 キレイな姿勢を身につけられる講座です。 正しい姿勢については、学校で教わることはほとんどありません。 姿勢の整え方や、正しい姿勢を実感したこと経験がない人が多いのです。 正しい姿勢や動作をマスターす...

はじめまして☀ STARDISKSTUDIOSでモデル兼 イラストレーターをしております！ 菅原ジェニと申します☺️💓 東京の巣鴨/渋谷にて ウォーキング×英会話グループレッスンを開催しております✨✨ ・モデルになり...

はじめまして。モデル歴２１年、ウォーキング講師モデル講師歴１３年になります高原優一郎と申します。 指導人数は４０００人を超え、現役プロモデルとして活動しており２０２２年もMr.WALKING　JAPANでグランプリを獲...

皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の21cmヒールのウォーキングを...

皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の20cmヒールのウォーキング...

1骨と関節がげんきになる会　 https://honekan-web.jimdosite.com/ 日曜14時半～水中ポールウォーキング　 土曜午前中　ノルディックウォーク 対象：関節疾患者また脚力体力を無理なく継続...

「猫背だって分かってる。でも、なかなか直らない。」 そんなふうに感じている方、実はとても多いんです。 動画を見てストレッチしてみたり、 「背筋伸ばさなきゃ」と意識してみたり。 でも気づいたら、またいつもの姿勢...

こんにちは。 美姿勢アドバイザーの里美です。 私が美姿勢レッスンを開催しているのは、 姿勢で悩んでいる方、 自分がすでに持っている素材の素晴らしさに気付いていない方に、 「こんな方法があったのか」と気付いて...

「姿勢、気をつけなきゃ」と思いながら、気づけば元通り—— そんな自分に、少し疲れていませんか。 それはあなたのせいじゃないんです。 姿勢を改善したいと思っていても、仕事や日常のタスクに埋もれ、 いつの間にか後回し...

\✨第一印象で損をしたくない方へ✨/ 所作が変われば印象が変わる！ 印象が変われば自信がつく！ 自信がつくと人生が変わります☺️🩷 関西では総勢100名以上のレッスンをさせて頂きました☺️ この度東京に活動拠点を移しまし...

💖👸💎女性限定レッスン💎👸💖 ⭐️料金改定しました⭐️ 🎞instagram: @kumoeri___826→連絡早いです 皆様いつも ありがとうございます😊 こんにちわ！こちらのページを 見て頂きありがとうございま...

こんにちは。 美姿勢アドバイザーの里美です。 2026年、 あなたは何を変えたいですか？ ・不調から解放されたい ・自分をアップデートしたい ・印象を変えたい もし、今あなたが 「何かを変えたい」...

「姿勢が変わると、心が変わる」✨ 歩き方・表情・立ち方を楽しく学ぶ、 小学生向けのウォーキングレッスンです👠 レッスンの最後には、 ステージの上を堂々と歩くのをイメージして ウォーキング体験 恥ずかしがらずにポージングで...

ミスコン出場者向け、ウォーキングレッスンを開催します。最高のステージパフォーマンスをするためには、美しいウォーキングが欠かせません！ 貴女はウォーキングに自信がありますか？ その悩み、ビューティーレッスンでクリアにしまし...

『姿勢と歩き方』のレッスンは 特別な人だけが受けるレッスン ではありません 主婦も、会社員も、学生も、 日々の生活の中で、 誰もが抱えている 身体の悩みを解決し、 心身ともに健康で 充実した生活を...

2024.8.3(土)、4(日)　宮崎でビューティレッスンを開催いたします。 痩せたい、健康的でいたい、 若々しくいたい、自信を持って人前に立ちたい　 あなたが抱える身体の悩みや不安、願望はすべて美姿勢で解決で...

皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の20cmヒールのウォーキングを...

こんにちわ！ウォーキング講師兼食育美容家の高原優一郎と申します。 今回は、 美姿勢ウォーキング＆トータルビューティーワークショップ 「STB 美walk style」 と題して毎月2回ずつ美姿勢...

女性のカラダ×アーユルヴェーダ。生活習慣の改善により 女性特有の心や身体の悩みを解消する実践講座！ 講師：福田真理 【女性特有の悩みに応じた対処方法を学ぼう】 月経、PMSをドーシャで説明 女性ホルモンのバラン...