こんにちは。 美姿勢アドバイザーの里美です。 「姿勢を良くしたいけど、 何から始めたらいいか分からない」 今回のレッスンは、 そんな方のための初回体験レッスンです。 *** このレッスンについて このレッスンは、 1回で姿勢を完璧に変えるものではありません。 その代わりに、 ・今の自分の姿勢の状態 ・どこを目指すと楽になるのか ・自分に合った姿勢の方向性 を、実際に体を動かしながら確認していきます。 ***美姿勢って、頑張ることじゃありません 背筋を無理に伸ばしたり、 ずっと力を入れ続ける姿勢は、長く続きません。 このレッスンで大切にしているのは、 ・楽に立てている ・頑張っていない ・それなのに印象が整っている そんな「自分に合った姿勢」を知ることです。 ***レッスン内容(60分) ・正しい姿勢の基本 ・今の姿勢の癖や重心チェック ・簡単な姿勢調整と体感ワーク ・Before/Afterの変化確認 ・美しい歩き方のワンポイントレッスン ※参加者には、あなただけの美姿勢カルテを作成し、プレゼント。 ※きつい運動やトレーニングはありません。 ***このレッスンの一番の目的 姿勢を整えたい理由は、人それぞれ違います。 ・身体を楽にしたい ・自分を磨きたい ・印象や存在感を変えたい この初回レッスンでは、 「今のあなたにとって一番大切な目的」を 一緒に整理します。 ***正直にお伝えします 初回レッスンを一度受けただけで、 姿勢が定着することは、ほとんどありません。 姿勢は、 これまでの生活習慣の積み重ねだからです。 このレッスンは、 「変わるためのスタート地点」だと思ってください。 ***個別レッスンについて レッスン後半では、 ご希望の方にのみ、個別レッスンのご案内をしています。 無理な勧誘は一切ありませんので、 必要だと感じた方だけご検討ください。 ***こんな方におすすめです ・姿勢をどう直せばいいか分からない ・健康も見た目も、どちらも大切にしたい ・一時的ではなく、きちんと変わりたい ・自分に合った姿勢を知りたい ***【レッスン概要】 ■ 開催日 2026年1月18日(日) ■ タイムスケジュール 11:00〜(60分) ■ 場所 大宮駅近辺(詳細はお申し込み後にお伝えします) ■ 料金 2,000円 ■ 特典 変化が一目でわかる!Before/After比較画像プレゼント 事前決済(前払い)の方は、上記価格からさらに500円OFF! ■ お申し込み・お問い合わせはこちらから ▶▶ https://forms.gle/25sE7sfTzczwteDYA ご質問だけでも大丈夫です。 お気軽にお問い合わせください。 お申し込み・お問い合わせはこちらから ▶▶ https://forms.gle/25sE7sfTzczwteDYA ****************** Instagram ▶▶▶ https://www.instagram.com/bisisei_satomism/ note ▶▶▶ https://note.com/satomism534/n/n611c060143b4
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