「姿勢、直したいな」と思いながら、何年経ちましたか？（投稿ID : 1p1lum）

「猫背だって分かってる。でも、なかなか直らない。」 そんなふうに感じている方、実はとても多いんです。 動画を見てストレッチしてみたり、 「背筋伸ばさなきゃ」と意識してみたり。 でも気づいたら、またいつもの姿勢に戻っている……。 そのループ、もしかしたらアプローチの順番が違うだけかもしれません。 👉 姿勢が変わると、見た目だけじゃなく「感じ方」も変わる 姿勢が整うと、呼吸が深くなったり、 疲れにくくなったり、自分に自信が持てるようになったりと、 日常のあちこちに変化が現れてきます。 「なんとかしたいな」と思い続けているなら、 まず動いてみることが一番の近道です。 👉 まずは、自分の姿勢を「知る」ところから始めてみませんか？ 難しく考えなくて大丈夫です。 最初の一歩は、『初回 美姿勢レッスン』に参加してみること。 それだけでいいんです。 今の自分の姿勢がどんな状態で、 何が原因になっているのか—— それをプロの目線で一緒に確認していきます。 そこで終わってもいい。 「なるほど、分かった！あとは自分でやってみる」でも、もちろん大歓迎です。 もし「もっと続けてみたい」と感じたら、 そのときに継続を考えてもらえれば。 まずは、知ることから。 プレッシャーなく、気軽に来てもらえたら嬉しいです。 【美姿勢レッスン】 日程：2026年5月30日（土） 時間：13時〜　60分 場所：宮崎市内（詳細は申込み後にご案内します） 募集人数：最大10名 料金：2,000円 支払い方法：事前決済のみ（クレジットカード、もしくは銀行振込み） 内容： ・姿勢チェック（今の姿勢を確認し、歪みの原因を一緒に確認します） ・美姿勢アドバイス（あなたに合った整え方を体験していただきます） ・カウンセリングシート作成（レッスン前後の姿勢の変化がわかるシートを作成します） ※今回のレッスンはグループレッスンです。 ※カウンセリングシートは後日のお渡しです。 【お申込み方法】 ・申込み締め切り：2026年5月24日（日） ・申込みフォームよりお申込みください。 ・申込み枠が埋まり次第、締め切ります。 ・前日までのキャンセルは、返金対応いたします。 ・当日の服装、持ち物は、お申込み後にご案内します。 ▼ 申込みフォームはこちら　 https://forms.gle/wBRrUPnuZ8Wev5Dj8 ※レッスンに関するご質問も、こちらのフォームからお願いします。 【レッスン日までの流れ】 １．お申込み（申込みフォームからお願いします） ２．お支払い（ご希望のお支払い方法にてお支払いください） ３．支払い確認（支払完了が確認でき次第、申込み完了となります） ４．事前アンケート（姿勢に関するアンケートです。レッスンで必要な資料を作成しますので、必ず回答してください） ５．レッスン当日（お気をつけて会場にお越しください） 【講師略歴】 Miss Universe Japan 宮崎/福岡 大会運営事務局長 モデル ウォーキング講師 マナー講師 美姿勢アドバイザー ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Instagram ▶▶▶ https://www.instagram.com/bisisei_satomism/ note ▶▶▶ https://note.com/satomism534/n/n611c060143b4 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊